خانه

وبلاگ
بخش برنامه ساز

2 سال پیش

102

12:55

نسخه صوتی مقاله: با چه سرعتی باید وزنه بزنیم؟

تمرینو

1

توضیحات

(با هدفون گوش دهید)

وقتی صحبت از وزنه زدن و رشد عضلانی می‌شود عوامل زیادی وجود دارند اما سرعت وزنه زدن هیچ وقت جز اولویت‌های یک بدنساز نبوده است!

⭐️

لینک مطلب:

👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻

تمرینو یار (شبکه اجتماعی تخصصی بدنسازی)

با صدای

علی رضا ناصری

دسته بندی‌ها

تناسب اندام

ورزشهای چند گانه

رده سنی

محتوای تمیز

تگ ها

سرعت وزنه زدن

تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است

صفحات اصلی

اطلاعات

تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است