
توضیحات
در قسمت شانزدهم پادکست رانیو من و نادا سعی کردیم به تعدادی از سوالهایی که در مورد دویدن استقامت تو این مدت ازمون شده جواب بدیم. اگر به شروع دویدن علاقه دارید این قسمت میتونه کمکتون کنه. همینطور اگر میدوید و یا کلا ورزش میکنید و میخواید در مورد تغذیهی ورزشی و رژیمهایی مثل وگان و کیتو و تاثیر اونها روی عملکرد روزمره و ورزش اطلاعاتی داشته باشید این قسمت رو از دست ندید. مصدومیتهای شایع توی دویدن و تجهیزاتی که به طور کلی توی انواع دوی استقامت مورد استفاده قرار میگیره دو موضوع دیگهایه که تو این قسمت ازش میشنوید. برای ارتباط با ما میتونید از اینستاگرام سهراب یا ایمیل نادا استفاده کنید. اینستاگرام سهراب: @sohrabovsky ایمیل نادا: nadasaboori1@gmail.com
برچسب ها:
گویندگان:
سهراب، نادا
تاریخ انتشار:
1 سال پیش
بر اساس علاقهی شما
شنیدنی های این کانال

نظرات
نظری ثبت نشده است
برای ارسال نظر ابتدا باید وارد حساب کاربری خود شوید.