خانه

رادیو ان وی سی / RadioNVC

RadioNVC/ رادیو ان وی سی

میانگین پخش

1.3K

تعداد پخش

دنبال کننده

اپیزود نوزدهم- من اینو نگفتم !

1 ماه پیش

چگونه میتوانیم مطمئن باشیم که دیگری را درک کرده ایم یا خودمان به طور دقیق و واضح درک شدیم و حرفمان فهمیده شده است؟!شاید راهی نباشد جز چک کردن و گفتگو کردن و برای اطمینان خاطر از درک شدن و درک کردن میت...

چگونه میتوانیم مطمئن باشیم که دیگری را درک کرده...

38:03

1 ماه پیش

38:03

اپیزود هجدهم- بشنو چون نی!

2 ماه پیش

« همدلی و موانع همدلی » برای همدلی کردن نیاز داریم ذهن‌مان را خالی و شش دانگ حضورمان را کنار دیگری داشته باشیم و بشنویم.همدلی کردن یعنی شنیدن همهٔ آنچه طرف مقابل در حال تجربه کردن است، شنیدن احساست و ...

« همدلی و موانع همدلی »

برای ...

41:04

2 ماه پیش

41:04

اپیزود هفدهم- صدای تو خوب است صدا کن مرا (همدلی)

3 ماه پیش

۲۶ شهریور (۱۶ سپتامبر) روز جهانی گوش دادن!به مناسبت این روز اپیزود هفدهم را با موضوع گوش دادن همدلانه تقدیمتان می‌کنیم و از خودمان و شما دعوت می‌کنیم که بار دیگر به چگونگی صحبت کردن و گوش دادنمان...

۲۶ شهریور (۱۶ سپتامبر) روز جهانی گوش دا...

39:38

257

3 ماه پیش

39:38

اپیزود شانزدهم- آدمی فربه شود از راه گوش ( همدلی)

4 ماه پیش

توگوش نمی‌دهی!تو نمی‌فهمی!چند بار در بحبوحهٔ یک مشاجره این حرف را زده‌اید یا شنیده‌اید؟فقط چون زبان مشترکی داریم به این معنی نیست که یکدیگر را درک می‌کنید.ما چیزی می‌گوییم و دیگران چیز دیگری می‌شنوند ...

توگوش نمی‌دهی!

تو نمی‌فهمی!

چند بار...

31:17

4 ماه پیش

31:17

اپیزود پانزدهم: با که گویم، در جهان یک گوش نیست!

5 ماه پیش

استفاده از گوش های زرافه‌ای برای شنیدنِ پیام های دیگران به این معنی است که به محض دریافت پیام یا در جایگاه مرتبط شدن با خود بایستیم و نور آگاهی را بر احساس و نیاز خودمان بتابانیم و یا با آنچه دیگری در...

استفاده از گوش های زرافه‌ای برای شنیدنِ پیام ها...

36:05

5 ماه پیش

36:05

من و تو آن دوخطیم، آری، موازیان به ناچاری

6 ماه پیش

مارشال روزنبرگ از تمثیل شغال برای نشان دادن بخشی از وجود ما انسان‌ها استفاده می‌کند که به گونه‌ای می‌اندیشد،حرف می‌زند یا رفتار می‌کند که باعث قطع ارتباطمان با احساسات و نیازهای خودمان و دیگران می‌شود...

مارشال روزنبرگ از تمثیل شغال برای نشان دادن بخش...

32:52

6 ماه پیش

32:52

اپیزود سیزدهم- پایان دفتر نخست

9 ماه پیش

دوباره از اول؛زندگی آشفته است. علی رغم آماده سازی‌ها، آموزش دیدن و داشتن بهترین نیت‌ها، همه مان گاهی خراب کاری می‌کنیم.در اوج یک لحظه، یک احساس یا واکنش بر ما غلبه می‌کند، موجی از برانگیختگی ایجاد می‌...

دوباره از اول؛

زندگی آشفته است. علی رغم آ...

37:08

9 ماه پیش

37:08

اپیزود دوازدهم- قضاوت

10 ماه پیش

بسیار مهم است که ما قضاوت ارزشی و قضاوت اخلاقی را با هم اشتباه نکنیم. قضاوت های ارزشی منعکس کننده‌ی اعتقادات ما نسبت به زندگی است در حالی که قضاوت اخلاقی وقتی است که دیگران با اعمال و رفتارهای خود قضا...

بسیار مهم است که ما قضاوت ارزشی و قضاوت اخلاقی ...

00:00

10 ماه پیش

00:00

اپیزود یازدهم -برایم گُلی بیاور

11 ماه پیش

اگر از سر استیصال از شما بخواهم کاری را انجام دهید، چقدر احساس انتخاب می‌کنید؟از قبول کردن درخواستم چقدر لذت می‌برید؟مارشال روزنبرگ برای تجسم روح تقاضا به روشی شاعرانه می‌گفت: «نیازهایتان را جوری...

اگر از سر استیصال از شما بخواهم کاری را انجام د...

43:39

11 ماه پیش

43:39

اپیزود دهم- گُذار...

1 سال پیش

آدمی به مرور یاد می‌گیرد تعادلی بین نیازهای خودش و نیازهای دیگران برقرار کند.نیازهای خودش را به صورت واضح بیان کند و برای تحقق آنها تلاش کند و در عین حال به تحقق نیازهای دیگران هم توجه داشته باشد و به...

آدمی به مرور یاد می‌گیرد تعادلی بین نیازهای خود...

31:47

1 سال پیش

31:47

اپیزود نهم- در مسیر بودگی ...

1 سال پیش

در جهانی که برای شناسایی و بیان نیازهایمان اغلب با بی‌رحمی قضاوت می‌شویم، انجام این کار (بیان کردن نیازها) ممکن است وحشتناک باشد.اما اگر خودمان برای نیازهای مان ارزش قائل نشویم احتمالا دیگران هم چنین ...

در جهانی که برای شناسایی و بیان نیازهایمان اغلب...

44:17

1 سال پیش

44:17

اپیزود هشتم - آدمی با آدمی دارد نیاز

1 سال پیش

پنجره نقطه وصل‌شدن به نیازهاست. نیازها و ارزش‌ها کیفیت‌های اصیلی در زندگی ما هستند که با هم در تضاد و تزاحم نیستند.آن چیزی که کلافگی، خستگی و حال ناخوش ما را به دنبال دارد این است که اصلا نمی‌دان...

پنجره نقطه وصل‌شدن به نیازهاست.

37:28

1 سال پیش

37:28

اپیزود هفتم-بگذار نسیم نیاز،‌وجودت را نوازش کند.

1 سال پیش

"ما گویی به این جهان پرتاب می‌شویم و در میان انبوهی از چیزها چشم باز می‌کنیم."و اینکه چطور می‌توانیم و توانستیم در این دنیای پر از شگفتی و پیچیده مسیر را ادامه دهیم ، شاید مدیون بیداری ...

"ما گویی به این جهان پرتاب می‌شویم و در میان ان...

33:27

1 سال پیش

33:27

تو آتشفشانی یا رودخانه؟

1 سال پیش

احساسات در کنار پیام‌هایی که درباره نیازهایمان به ما می‌دهند، پسماندهایی هم دارند که انباشت آنها می‌تواند منجر به فساد ذهن و آسیب جسم شود و لازم است برای تخلیه آنها اقداماتی انجام دهیم.به قول توماس دو...

احساسات در کنار پیام‌هایی که درباره نیازهایمان ...

47:24

1 سال پیش

47:24

تو مرا غمگین می کنی!

1 سال پیش

هرچه‌ مسئولیت احساساتمان را بیشتر بر عهده بگیریم و آن‌ها را بیشتر به نیازهای خودمان پیوند دهیم تا اقدامات دیگران، شنیدن حرف‌های مان راحت‌تر می‌شود.از طرفی هر چه بیشتر احساسات دیگران را بازتاب نیازهایش...

هرچه‌ مسئولیت احساساتمان را بیشتر بر عهده بگیری...

40:50

1 سال پیش

40:50

اپیزود چهارم - حق احساس کردن را پس بگیر!

1 سال پیش

همهٔ عواطف فقط توجه ما را می‌طلبند، تشنه این‌ هستند که شناسایی، دریافت و رها شوند.حین مشاهدهٔ عواطفمان و دریافت آن‌ها، کم‌کم حقیقتی ژرف را در می‌یابیم؛عواطف زودگذرند و علی‌رغم هشدارهای مهمی که به ما م...

همهٔ عواطف فقط توجه ما را می‌طلبند، تشنه این‌ ه...

43:57

1 سال پیش

43:57

من هستم، پس احساس می کنم

1 سال پیش

در طی روز چند‌ بار دستخوش عواطف گوناگون می‌شویم؟ معمولاً ما دربارهٔ آنچه که احساس می‌کنیم انتخاب چندانی نداریم، ولی میتوانیم نحوه مواجهه احساساتمان را انتخاب کنیم.و اینکه بدانیم از کجا نشئت می‌گی...

در طی روز چند‌ بار دستخوش عواطف گوناگون می‌شویم...

47:01

1 سال پیش

47:01

اپیزود دو - مشاهده

101

1 سال پیش

اپیزود دو:مشاهده گر باشتجربه ما خودش یک چیز است ؛ آنچه ما به آن می افزاییم، چیزی دیگر.اگاهی از این تفاوت برایمان مهم است چون میتوان دربارهٔ آنچه رخ داده است به شیوه ای صحبت کرد که به درک منجر شود .منا...

اپیزود دو:مشاهده گر باش

...

28:11

101

1 سال پیش

28:11

اپیزود یک - نقشه راه

1 سال پیش

اپیزود یک نقشه راه لینک مقاله " لطفاٌ به جامعه بی صفتان بپیوندین " http://www.zabanezendegi.com/index.php/fa/resources/articles/adjectiveفیلم شتاب (به انگلیسی: RUSH) فیلمی زندگی‌نامه‌ایاکشن به کارگردا...

اپیزود یک نقشه راه

لینک مقاله " لطفاٌ به...

37:28