من بهتر

الهام
1.0K
میانگین پخش
11.5K
تعداد پخش
17
دنبال کننده

من بهتر

الهام
1.0K
میانگین پخش
11.5K
تعداد پخش
17
دنبال کننده

امروز در کنارتون هستم تا افکار آزار دهنده و احساسات منفی خودتون رو رها کنید و با حس آرامش و رهایی یک روز فوق العاده بسازید... 💜اگه دوست داشته باشید میتونید پیج من در اینستاگرام با این آیدی پیدا کنید@...

امروز در کنارتون هستم تا افکار آزار دهنده و احس...

12:26
  • 336

  • 1 ماه پیش
12:26
اکثر اوقات برای رسیدن به آرامش نیاز نیست کار خاصی انجام بدیم، فقط کافیه که ذهنمون رو رها کنیم ، کافیه که فقط تمرکزمون رو از روش برداریم، کافیه از جنگیدن برای رسیدن به آرامش دست برداریم... امروز بیا د...

اکثر اوقات برای رسیدن به آرامش نیاز نیست کار خا...

12:14
  • 1.0K

  • 8 ماه پیش
12:14
⛔️ افکار آزار دهنده، احساسات منفی، خاطرات ناخوشایند... اینها کوله باری هستن که از گذشته روی دوشمون گذاشتیم و هر روز و هر لحظه سنگینی اون رو تحمل می‌کنیم...🌱بیا کنارم، دستت رو به من بده تا با کمک هم ا...

⛔️ افکار آزار دهنده، احساسات منفی، خاطرات ناخوش...

12:37
  • 985

  • 8 ماه پیش
12:37
#مدیتیشن #بالابردن_انرژی_روزانهبرات پیش اومده که در هر زمانی از روز احساس کنی مودت پایینه؟ 🙍‍♀ممکنه به محض بیدار شدن چنین حسی داشته باشی، خیلی وقتها هم اواسط روز متوجه میشی که انرژیت افت کرده و دیگه ...

#مدیتیشن

#بالابردن_انرژی_روزانه

13:18
  • 720

  • 8 ماه پیش
13:18
در این اپیزود یک تمرین خودهیپنوتیزم با هم انجام میدیم تا وارد بخش ناخودآگاه ذهن بشیم و تلقینات جذب ثروت و فراوانی را انجام بدیم. در پس زمینه صدای من، فرکانس آلفا را می‌شنوید که تاثیر این تمرین را چندی...

در این اپیزود یک تمرین خودهیپنوتیزم با هم انجام...

14:38
  • 1.2K

  • 9 ماه پیش
14:38
برای همه ما پیش اومده که با افکار و احساسات منفی به رختخواب بریم، بعد از ساعتها کلنجار رفتن با خودمون به خواب بریم و تمام طول روز بعد رو با خلق پایین و بی حوصلگی بگذرونیم... در مدیتیشن این اپیزود قرار...

برای همه ما پیش اومده که با افکار و احساسات منف...

14:17
  • 2.6K

  • 9 ماه پیش
14:17
شاید تو هم جزو اون دسته افرادی باشی که در شرایط تنش و استرس دچار پرخوری میشن؛ و وای به روزی که این شرایط دائمی بشه و کنترلش از دست ما خارج بشه... اونوقت هست که چنان اضافه وزنی پیدا میکنیم که هیچ نوع ر...

شاید تو هم جزو اون دسته افرادی باشی که در شرایط...

11:32
  • 805

  • 9 ماه پیش
11:32
احساسی که در ساعات اولیه روز داری تاثیر بسزایی روی تمام ساعت‌های روزت داره. اگه صبح رو با حس منفی شروع کنی احتمال اینکه اون روز حس و حال خوبی نداشته باشی و اتفاقات ناخوشایند رو به سمت خودت جذب کنی خیل...

احساسی که در ساعات اولیه روز داری تاثیر بسزایی ...

11:59
  • 909

  • 9 ماه پیش
11:59
برات اتفاق افتاده که به شدت خشمگین، ناراحت، یا مضطرب بشی، یا دچار هر حس منفی دیگه که نتونی به راحتی کنترلش کنی و تمام روح و روانت رو بهم بریزه؟ در این اپیزود میخوام بهت کمک کنم که هر نوع هیجان منفی رو...

برات اتفاق افتاده که به شدت خشمگین، ناراحت، یا ...

13:13
  • 943

  • 10 ماه پیش
13:13
در این اپیزود به معرفی سندروم ایمپاستر یا سندروم افراد موفق می‌پردازیم. افرادی که با وجود دستاوردهای ارزشمند، احساس ناکافی بودن دارند و خود را به اندازه ای که دیگران آنها را باور دارند، باور ندارند! ت...

در این اپیزود به معرفی سندروم ایمپاستر یا سندرو...

14:54
  • 1.1K

  • 10 ماه پیش
14:54
در این قسمت توضیحاتی در رابطه با اهمیت حضور در لحظه حال می‌شنوید و بعد از آن با هم یک مراقبه عالی در جهت رسیدن به آرامش و رهایی از خستگی و تنش انجام میدیم...

در این قسمت توضیحاتی در رابطه با اهمیت حضور در ...

11:30
  • 880

  • 10 ماه پیش
11:30
shenoto-ads
shenoto-ads