فکرستان

دکتر پروانه صفایی مقدم
19
میانگین پخش
398
تعداد پخش
2
دنبال کننده
  • 2

  • 1 هفته پیش
«ترس فقط یک واکنش به خطر فیزیکی نیست! **ترس عاطفی** یکی از قدرتمندترین و مخرب‌ترین نیروهای روان ماست که زندگی‌مان را بدون اینکه بفهمیم، مدیریت می‌کند.«ترس عاطفی، سارق خاموش لحظات ناب زندگی است. دزدیدن...

«ترس فقط یک واکنش به خطر فیزیکی نیست! **ترس عاط...

07:57
  • 2

  • 1 هفته پیش
07:57
خیلی وقتا فکر میکنیم تروما یعنی یه اتفاق خیلی بزرگ و فجیع، مثل جنگ یا یه تصادف وحشتناک. اما راستشو بخوای، تروما میتونه یه نگاه، یه حرف، یا یه سکوتِ در لحظهی اشتباه باشه. 🧠تو این اپیزود، داریم راجع به...

خیلی وقتا فکر میکنیم تروما یعنی یه اتفاق خیلی ب...

04:31
  • 2

  • 2 هفته پیش
04:31
راهنمایی های در مورد چگونگی پرورش اعتماد به نفس در کودکاناعتماد به نفس مناسب، سلاح کودک در برابر چالش های دنیاست. کودکانی که احساس خوبی در مورد خود دارند، راحت تر می توانند با مشکلات محیط اطراف مقابله...

راهنمایی های در مورد چگونگی پرورش اعتماد

...

00:00
  • 2

  • 2 هفته پیش
00:00
التئام زخم‌های خانوادگی یعنی **درمان آسیب‌های احساسی و روانی‌ای که در محیط خانواده شکل گرفته‌اند**؛ آسیب‌هایی که ممکن است سال‌ها بعد هم روی رفتار، احساسات و روابط فرد اثر بگذارند.برای توضیح روشن‌تر، آ...

التئام زخم‌های خانوادگی یعنی **درمان آسیب‌های ا...

00:00
  • 5

  • 3 هفته پیش
00:00
اختلال وسواسی فکری عملی (OCD) یک اختلال روانی است که با افکار مزاحم، تکراری و ناخواسته (وسواس فکری) و رفتارهای تکراری و اجباری برای کاهش اضطراب ناشی از آن‌ها (وسواس عملی) مشخص می‌شود. این افکار و رفتا...

اختلال وسواسی فکری عملی (OCD) یک اختلال روانی ا...

06:33
  • 16

  • 3 هفته پیش
06:33
هوش هیجانی؛ برگ برنده کسب‌وکارهای موفق در ایران…در فضای رقابتی امروز ایران، جایی که بازارها با سرعت تغییر می‌کنند و چالش‌های اقتصادی روزبه‌روز پیچیده‌تر می‌شوند، **هوش هیجانی** به یکی از مهم‌ترین عوام...

هوش هیجانی؛ برگ برنده کسب‌وکارهای موفق در ایران...

08:16
  • 8

  • 4 هفته پیش
08:16
هوش هیجانی زبانی: ما با دهان حرف نمی‌زنیم، با تمام وجودمان حرف می‌زنیم!ما با دهان حرف نمی‌زنیم، با تمام وجودمان حرف می‌زنیم"**"هر گفت‌وگو، فقط تبادل کلمات نیست.یک رقص نامرئی از **احساسات، ترس‌ها، امید...

هوش هیجانی زبانی: ما با دهان حرف نمی‌زنیم، با ت...

07:18
  • 9

  • 1 ماه پیش
07:18
قفسی به نام "بدون تو می‌میرم…!" گاهی اوقات ترس از رها شدن، آنقدر عمیق و بزرگ می‌شود که تبدیل به یک قفس می‌گردد. قفسی که خودمان ساخته‌ایم و کلیدش را هم به دست کسی داده‌ایم که "نرو!"... اینجا دنیای...

قفسی به نام "بدون تو می‌میرم…!" 

گاه...

07:08
  • 14

  • 1 ماه پیش
07:08
  • 18

  • 1 ماه پیش
اثر مرکب، هسته اصلی موفقیت را به ما نشان می‌دهد: نتایج بزرگ، حاصل انتخاب‌های کوچک و به ظاهر ناچیز هستند که به طور مداوم و در طول زمان تکرار می‌شوند.دارن هاردی با استدلالی قوی توضیح می‌دهد که موفقیت یک...

اثر مرکب، هسته اصلی موفقیت را به ما نشان می‌دهد...

00:00
  • 18

  • 1 ماه پیش
00:00
خلاصه کتاب *هنر نافرمانی* – فرانچسکا جینو (عنوان اصلی: *Rebel Talent: Why It Pays to Break the Rules at Work and in Life*) نویسنده:**فرانچسکا جینو** – استاد دانشکده کسب‌وکار هاروارد، پژوهشگر...

خلاصه کتاب *هنر نافرمانی* – فرانچسکا جینو

07:42
  • 21

  • 1 ماه پیش
07:42
تا حالا شده به آدم‌هایی که با آرامش و اطمینان قدم برمی‌دارن، راحت حرف می‌زنن و در عین متواضع بودن، حضور قدرتمندی دارن، حسودی کنین؟ فکر می‌کنین اونها یه موهبت خاص داشتن؟ راستش رو بخواین، علم روان‌شناسی...

تا حالا شده به آدم‌هایی که با آرامش و اطمینان ق...

08:21
  • 36

  • 1 ماه پیش
08:21
  • 14

  • 2 ماه پیش
خونریزی روانی چیست؟خونریزی روانی به معنای درد و آسیبی است که به طور غیر ملموس و پنهان در روح و روان انسان اتفاق می‌افتد. این خونریزی ممکن است بر اثر تجربیات آسیب‌زننده یا تلخ، ضربه‌های عاطفی یا ذهنی، ...

خونریزی روانی چیست؟

خونریزی روانی به معنا...

07:01
  • 14

  • 2 ماه پیش
07:01
اختلال شخصیت مرزی (Borderline Personality Disorder یا BPD) یکی از اختلالات شخصیتی پیچیده است که با نوسانات شدید در خلق و خو، روابط بین فردی ناپایدار، و عدم هویت ثابت مشخص می‌شود. افراد مبتلا به این اخ...

اختلال شخصیت مرزی (Borderline Personality Disor...

08:27
  • 6

  • 2 ماه پیش
08:27
اینکه چرا با وجود دانستن اینکه یک رابطه ناسالم است، باز هم در آن می‌مانیم، دلایل زیادی دارد—هم روانی، هم عاطفی، هم فرهنگی یا حتی اقتصادی. در ادامه چند دلیل مهم را برات باز می‌کنم: ۱. ترس از تنهای...

اینکه چرا با وجود دانستن اینکه یک رابطه ناسالم ...

10:25
  • 18

  • 2 ماه پیش
10:25
1. احساسات اولیه:* **شوک و ناباوری:** بسیاری از زنان ابتدا دچار شوک می‌شوند؛ باور نمی‌کنند کسی که به او اعتماد کرده‌اند، چنین کاری انجام داده.* **غم و اندوه:** حس از دست رفتن چیزی مهم، شبیه به سوگواری...

1. احساسات اولیه:


* **شوک و نا...

08:21
  • 23

  • 3 ماه پیش
08:21
🔴 وقتی یک زن به مردی خیانت می‌کنه، **مرد چه‌طور این موضوع رو تجربه می‌کنه؟** 1. **ضربه به غرور و هویت مردانه*** برای خیلی از مردها، خیانت زن مثل یک ضربه‌ی عمیق به غرور و مردانگی‌شونه.* حتی اگر م...

🔴 وقتی یک زن به مردی خیانت می‌کنه، **مرد چه‌طو...

05:43
  • 10

  • 3 ماه پیش
05:43
ما معمولاً برای دیگران راحت‌تر از خودمان می‌بخشیم. شاید به این دلیل که ما به‌طور ناخودآگاه انتظار داریم که دیگران اشتباهاتشان را از سر نیت بد یا قصد آسیب به ما مرتکب نشده باشند. این بخش از مغز ماست که...

ما معمولاً برای دیگران راحت‌تر از خودمان می‌بخش...

06:22
  • 18

  • 3 ماه پیش
06:22
اینکه بعد از جدایی نمی‌تونی فراموشش کنی کاملاً طبیعیه، و خیلی‌ها همین حس رو دارن. فراموش کردن یه نفر که باهاش خاطره ساختی، احساس داشتی یا بخشی از زندگیت بوده، یه روند زمان‌بره—not یه تصمیم فوری.دلایلی...

اینکه بعد از جدایی نمی‌تونی فراموشش کنی کاملاً ...

05:41
  • 23

  • 3 ماه پیش
05:41
**شکست عاطفی** یعنی وقتی که یک رابطه عاطفی یا عاشقانه به دلایلی مثل عدم تفاهم، خیانت، یا تغییر احساسات به پایان می‌رسه و فرد حس می‌کنه که ارتباط مهمی که داشت از بین رفته. این شکست معمولاً با احساساتی ...

**شکست عاطفی** یعنی وقتی که یک رابطه عاطفی یا ع...

05:38
  • 45

  • 3 ماه پیش
05:38
🎙️اپیزود سوم: چطور شروع کنیم و در مسیر بمونیم؟شروع هر مسیری، همیشه چالش‌برانگیز است؛ اما قدم اول، مهم‌ترین قدم است! در این اپیزود، با هم یاد می‌گیریم چطور به بهترین شکل شروع کنیم، هدف‌گذاری کنیم و ان...

🎙️اپیزود سوم: چطور شروع کنیم و در مسیر بمونیم؟...

04:25
  • 35

  • 4 ماه پیش
04:25
🎙️اپیزود دوم پادکست نگاه نو🧠 ذهن تو، میدان نبرد توست | موضوع: اهمال‌کاریچرا می‌دونیم باید کاری رو انجام بدیم، ولی باز عقب می‌ندازیمش؟چرا با اینکه فرصت‌ها رو می‌شناسیم، باز هم اون لحظه‌ی «شروع کردن» ...

🎙️اپیزود دوم پادکست نگاه نو

🧠 ذهن تو، م...

05:41
  • 29

  • 4 ماه پیش
05:41
اپیزود اول پادکست نگاه نو**اهمال‌کاری؛ دزد زمان و فرصت‌ها**چقدر وقت‌هات رو به بهانه‌های کوچک و بی‌اهمیت هدر می‌دی؟ اهمال‌کاری مثل یه ویروس نامرئی وارد زندگیت می‌شه، آرام آرام انرژی و انگیزه‌ات رو می‌ب...

اپیزود اول پادکست نگاه نو


**اه...

03:22
  • 44

  • 4 ماه پیش
03:22
shenoto-ads
shenoto-ads