"کتاب درمانی"

نقد و بررسی کتاب هشت قرار عاشقانه توسط دکتر علیرضا گل: عاشقی نیز همچون بسیاری از چیز ها نیاز به اموختن دارد.ما به اختیار خود تصصمیم نمیگیریم که به چه کسی دل ببندیماما هنگامی که عاشق  شدیم مسئولیت چیزی...

نقد و بررسي كتاب زندانيان باور توسط اقاي دكتر عليرضا گل: باورها کلید اساسی برای خوشبختی و شادی اند. باور های اساسی و مرکزی شما بستر شخصیت شما را می سازند. آنها احساس ارزشمندی ، شایستگی ، تعلق خاطر ، د...

نقد و بررسي كتاب تله شادماني تويط دكتر عليرضا گل: کتاب از پرسش و پاسخ‌ها، داستان‌ها، توضیحات روشن و راهکارها سرشار است که با تکیه بر رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) به شما می‌آموزد که چگونه جست‌وجو...

نقد و بررسي كتاب تله هاي زندگي و روابط صميمي توسط عليرضا گل: در آخر! راز در مورد روابط عاشقانه آشکار است. "یادگیری عاطفی" چیزی است که ما می دانیم اما کلماتی برای بیان نداریم. یادگیری زودهنگام، به عنوا...

نقد و بررسي كتاب چرا تغيير سخت است توسط دكتر عليرضا گل همه ما می‌خواهیم زندگی‌مان را بهتر کنیم و سلامتی، کار، رابطه و سبک زندگی‌مان را ارتقاء بخشیم، هدفی برای خودتان تعیین می‌کنید و مطمئن هستید که واق...

نقد و بررسي كتاب درست و حسابي دعوا كن توسط دكتر عليرضا گل : در زندگی مشترک اختلاف نظر و دعوا اجتناب‌ناپذیر است؛ اما اشتباهاتی که زوج‌ها هنگام دعوا مرتکب می‌شوند، رابطه‌ی آن‌ها را تخریب می‌کند. جان گات...

با عرض ادب و احترام به پايان فصل اول از سري اپيزود هاي كتاب درماني رسيديم، از همراهي گرم شما در اين فصل صميمانه تشكر ميكنيم، فصل دوم پادكست كتاب درماني به زودي شروع ميشه پذيراي تمامي پيشنهاد ها و انتق...

نقد و بررسي كتاب موهبت معمولي بودن توسط دكتر عليرضا گل. در دنیای امروز، به ویژه در جوامع غربی، همواره بر انسان‌ها فشار وارد می‌شود تا از دیگران بهتر باشند، موفقیت‌های بزرگی به دست آورند و در تمامی ابع...

نقد و بررسي كتاب رهايي از افكار منفي توسط دكتر عليرضا گل خود کنترلی، سنگ بنای سلامت هیجانی و رفاه است. همهٔ ما تلاش می‌کنیم که کنترل خود را بر روی احساسات و رفتار خود بهبود ببخشیم. در عین حال، بسیاری ...

نقد و بررسي كتاب برنامه بهي توسط دكتر عليرضا گل: برنامۀ بهی سفری است برای بهتر شدن و فعال‌تر ساختن مسیرهای شفابخش درون. این سفری بــرای کشف نا خوشـی‌ها و ســستی‌ها و زشتی‌هـا نـیست، یا حتی، برای فهرست...

نقد و بررسي كتاب رهايي از اعتياد به عشق، برای پایان دادن به روابط صمیمی آسیب‌زا سه مرحله وجود دارد : الف) تجربه کردن درد جدایی ب) کاوش دربارۀ باورها و تجارب موثر در این روابط آشفته‌ساز ج) حرکت به سوی ...

نقد و بررسي كتاب محكم در آغوشم بگير توسط دكتر عليرضا گل ممکن است در رابطه‌ای باشید که مدت‌هاست از نشاط، پویایی و عشق فاصله گرفته و یا اینکه دیگر آن عواطف گذشته را درون زیست زناشویی خود نیابید. احتمال ...

نقد و ببرسي كتاي هيچ بخشي از ما بد نيست توسط دكتر عليرضا گل : مدل سيستم خانواده دروني فرض می‌کند که افراد «بخش‌های» مختلفی در روان خود دارند که هر‌یک جنبه‌های متفاوتی از شخصیت آنها را نشان می‌دهد. برخ...

توضيح و تفسير كتاب تقصير تو نبود توسط دكتر عليرضا گل آموزش شفقت به خود به قربانیان کمک می‌کند که با رنج کودکی خود ارتباط عمیق‌تری برقرار کنند. آنها به خاطرات خود از سوء‌استفادۀ جسمی، جنسی، هیجانی و بی...

نقد و بررسي كتاب هسجانات فاش شده توسط دكتر عليرضا گل، هيجانات ما چه اهميتي دارند و چطور در بدن بروز پيدا ميكنند...

نقد و بررسي كتاب عشق با اكت توسط دركتر عليرضا گل باورهای اشتباه ما دربارۀ عشق، مشکلات فراوانی در زندگی واقعی‌مان به بار می‌آورد. متأسفانه واقعیت این است که چیزی به اسم همسر بی‌عیب‌ونقص وجود ندارد، همۀ...

نقد و بررسي كتاب هر احساسي را باور نكنيد توسط دكتر عليرضا گل اگر با هیجانات دشوار دست و پنجه نرم می‌کنید، بدانید تنها نیستید. خیلی از افراد احساس غم، نگرانی یا اضطراب می‌کنند - خواه در نتیجۀ ابتلا به ...

نقد و بررسي كتاب رهايي از تله اطاعت توسط دكتر عليرضا گل تله اطاعت یکی از الگوهای رفتاری رایج در افراد است که طی آن انسان‌ها به دلایل مختلف از بیان احساسات و خواسته‌های حقیقی خود اجتناب می‌کنند و صرفاً...

نقد و بررسي كتاب صداي منتقد دروني ات را خاموش كن توسط دكتر عليرضا گل: منتقد درونی صدایی در درون ذهن ماست که نجوا می کند. غر می زند. و ما را سمت اعتماد به نفس ضعیف و عزت نفس کم سوق می دهد. این صدا در د...

نقد و بررسي كتاب دروغ هايي كه به خود ميگوييم توسط دكتر عليرضا گل رنج هاي انسان از كجا نشات ميگيرد و براي ان ها چه بايد كرد؟ می‌توان با طی کردن مسیری به این رنج‌ها پایان داد و این مسیر چیزی نیست جز روب...

نقد و بررسي كتاب پنج زبان عشق توسط دكتر گل ممکن است گاهی به دلیل مشغله‌های روزمره ابراز عشق را فراموش کنیم یا تعریف کردن از شریک عاطفیمان را از یاد ببریم. گاهی هم فراموش می‌کنیم هدیه‌ای از سرِ عشق به ...

تحليل و بررسي كتاب تفكر نامطمئن توسط دكتر عليرضا گل ، توضيح انواع راه هاي تصميم گيري و هنر باختن بهترین تصمیم‌ها هم خیلی اوقات بهترین نتایج را به بار نمی‌آورند و همیشه پای عنصر کنترل‌نشدنیِ شانس و همچ...

:آنچه كه در اين قسمت مي شنويد تحليل و بررسي كتاب غلبه بر تروما و اختلال استرس پس از در سانحه توسط دكتر عليرضا گل توضيح ايجاد و علت به وجود امدن تروما بررسي آسيب هاي اختلال استرس پس از سانحه راهكار هاي...

تحليل و بررسي كتاب درمان حسادت، حسادت از كجا شكل ميگيرد و علت آن چيست؟ بررسي انواع حسادت و تفاوت آنها بررسي عوامل طرحواره بي اعتمادي...

تحليل و بررسي كتاب عشق هرگز كافي نيست...

تخليل و بررسي كتاب فقر احمق ميكند...

تحليل و بررسي كتاب شفاي كودك درون...

تحليل و بررسي كتاب خلع سلاح افراد خودشيفته...

تحليل و بررسي كتاب زندگي هدفمند...

تحليل و توضيح كتاب درمان مبتني بر شرم اگاهي...

تحليل و معرفي كتاب چگونه گفت و گو كنيم...

تحليل و معرفي كتاب چگونه گفت و گو كنيم...

تحليل و بررسي كتاب درهم شكستن الگوهاي مخرب روابط...

تحليل و بررسي كتاب فرزند پروري با كفايت...

تحليل و بررسي كتاب فرزند پروري با كفايت ...

تحلیل و بررسی کتاب رهایی از محرومیت های هیجانی دوران کودکی...

تحلیل و بررسی کتاب شفقت به خود،خلع سلاح سرزنشگر درون ...

تحلیل و بررسی کتاب شفقت به خود،خلع سلاح سرزنشگر درون...

تحلیل و بررسی کتاب زندگی خودرا دوباره بیافرینید...

تحلیل کتاب عاشقم باش رهایم نکن...

تحلیل کتاب عاشقم باش رهایم نکن...