برای حال بد این روزها

این روزها بخاطر همه چالش ها و ترافیک خبر های بد خیلی ها می گن حالمون خوب نیست، در این موقعیت چه باید کرد؟ این پادکست مزبوط به لایو 16 شهریور ماه است که برای شما عزیزان در اینجا هم منتشر شده (همراه با معرفی فیلم و کتاب) من علیرضا صدیق منش روان شناس، وظیفه دارم که به سهم خودم وقت و انرژی بذارم و هرچه بلد هستم و تجربه کردم آموزش بدم. سهم تو اینه که برای خودت وقت بذاری و لینک این پادکست رو اگر دوست داشتی برای دوستانت ارسال کنی.