در این پادکست قصد داریم از زوایای مختلف به بررسی ویژگی های مطلوب یک کتاب صوتی بپردازیم; و برای آنکه به بیراهه نرفته باشیم از حضور کارشناس صاحب نظر و پیشکسوت در این حوزه بهره برده ایم ، پس با ما همرا...

روز اول شهریور ماه هر سال، در حقیقت به خاطر برزگداشت زاد روز ابوعلی سینا فیلسوف، ستاره شناس و پزشک گرانمایه ایرانی روز پزشک نام گذاری شده است. مرد بزرگ و انسان بلندمرتبه ای که خدمات بی شمارش به جمیع ع...

می گویند پیری شتری است که در خانه هر کسی می خوابد. تازه این در شرایطی است که ما شانس این را داشته باشیم که اصلا به سن پیری برسیم. پس حالا گذشته از آمار و ارقام خوشبینانه بسیاری که خبر از بلند شدن طول ...

اکثر افراد بزرگسال به دوهزار کالری در روز نیاز دارند تا سالم و توانا باشند و به خوبی از عهده مسئولیت های روزانه خود بربیایند. البته توجه داشته باشید که با توجه به جنسیت، نوع سبک زندگی و میزان فعالیت ج...

تقریباً حدود ۱۸۰ روز تحصیلی در یک سال وجود دارد، چطور ممکن است که تمامی این روزها خوب سپری شود. اگر در هر یک از این روزها از فرزندان خود بپرسید: «امروز مدرسه چطور بود؟» جواب آنها «خوب» خواهد بود. پس ا...

غذاهای سالم چه غذاهایی هستند؟ بارها در مطالب مختلفی که در سالم زی منتشر شده، به این غذاها و همینطور فواید و تاثیرهای آنها بر روی سلامتی، کاهش وزن و … اشاره شده است. اما اگر می‌خواهید بدانید افرادی که ...

چربی های دور کمر و ظاهر بدی که این چربی های اضافه به ترکیب بدن می دهند، ممکن است برای بسیاری از افراد آزار دهنده باشند. احتمالاً همه افراد دوست دارند کمری باریک، زیبا و منعطف داشته باشند. چنین خصوصیات...

اولین چیزی که باعث جلب توجه مردم به شما می شود پوست شماست. پوست صورت حساسیت بیشتری نسبت به جوش دارد و این جوش‌ها اغلب باعث خجالت هستند. این مشکل بسیاری از نوجوانان و جوانان است. روش‌هایی هست که پوست ش...

با وجود اینکه بسیاری از ما بی صبرانه منتظر پایان هفته و تعطیلات هستیم ولی معمولا برای این روزهای باارزش برنامه ریزی خاصی نداریم و در پایان روز جمعه از فرط کسالت و بیکاری، سرخورده و غمگین می شویم. پس س...