- 10 ماه پیش
- 4
- 27:50
بخش ۱ ف ۸ زندگی خردمندانه
هنر تغییر ۱
0
توضیحات
تصمیم گیری وخطرپذیری
خطرپذیری نشانه سلامت روان است البته نه به معنی بی گدار به اب زدن بلکه به معنی ریسک کردن بدون ترس از شکست
گاهی بدلیل ترس از عدم تایید و یا میل به تایید طلبی یا کمالگرایی تصمیم نمیگیریم یا خطرپدیری نداریم
مبنای تصمیم درست بازنگری است نه اینده نگری
....
با صدای
زهرا صفائی
دسته بندیها
رده سنی
محتوای تمیز
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
بخش ۱ فصل ۷ زندگی خردمندانه
- 9
- 11 ماه پیش
تغییر در افکار و باورها و تغییر در رفتار اثر متقابل دارند.رفتار جسارتمندانه اموختنی است و راهبردی در مقابل خشم و اضطراب و افسردگیست.جسارت اموزی قبل مختص مقابله با تعارض بود اما امروزه در حوزه رفتار مح...
تغییر در افکار و باورها و تغییر در رفتار اثر متقاب...
31:35
- 9
- 11 ماه پیش
31:35
بخش ۲ فصل ۶ زندگی خردمندانه
- 7
- 11 ماه پیش
افرادانتقادگر به بیماری غرزدن دچارند.انتقاد یا سازنده است یا مخربوقتی موردانتقادقرارمیگیرید ببینید هدف از انتقادچیست ایا کمک به فرد یا بهترشدن اوضاع است در عیر اینصورت انتقادمخرب است.نوع واکنش با انتق...
افرادانتقادگر به بیماری غرزدن دچارند.انتقاد یا ساز...
25:02
- 7
- 11 ماه پیش
25:02
ب۲ ف۵
- 4
- 1 سال پیش
دلایل دیگر دخیل در تضعیف پشتکار ارائه شده از جملهیاس و ناامیدی،ترس از تغییر و ضررهای پیشرو،باور های غلط،ترس ازطرد شدن،اهداف پنهان.....یاداوری میکند هرگاه از تغییر و پشتکار ترسیدیم بدانیم که درد عدم تغ...
دلایل دیگر دخیل در تضعیف پشتکار ارائه شده از جملهی...
25:08
- 4
- 1 سال پیش
25:08
بخش ۱ فصل ۵ زندگی خردمندانه
- 25
- 1 سال پیش
پشتکار از ملزومات هرموفقیتی است.پشتکار به معنی لجاجت نیست بلکه تعهدبه مسئولیت است.تغییر نیاز به انگیزه و پشتکار دارد.موفقیت حاصل ۱٪نبوغ و ۹۹٪پشتکار است.علل مختلفی در تضعیف ان نقش دارندکه شامل.... ...
پشتکار از ملزومات هرموفقیتی است.پشتکار به معنی لجا...
23:58
- 25
- 1 سال پیش
23:58
بخش ۲فصل ۴ زندگی خردمندانه
- 21
- 1 سال پیش
رمز موفقیت تصمیم گیری بر اساس اولویت شغلی است نه احساسی.رسیدن به اهداف مهم تر از رصایت دیگران است البته به معنی خودخواهی نیست به این معناست که کارهایی که به دیگران مربوط است ارتباطی با ما ندارد و ما ن...
رمز موفقیت تصمیم گیری بر اساس اولویت شغلی است نه ا...
12:51
- 21
- 1 سال پیش
12:51
بخش ۱ فصل ۴ زندگی خردمندانه
- 23
- 1 سال پیش
مدیریت زمانزمان برای همه یکسان است ولی نحوه استفاده از ان در افراد با هم متفاوت است. و استفاده درست زمان یک مهارت است.ضعف در تنظیم وقت دلایل مختلف دارد از جمله اهمالکاری و کمالگرایی ،توجه به جزئیات و ...
مدیریت زمانزمان برای همه یکسان است ولی نحوه استفاد...
30:58
- 23
- 1 سال پیش
30:58
بخش ۲ فصل ۳ زندگی خردمندانه
- 10
- 1 سال پیش
اهمالکاری با نمونه عملی بنام دیوید توسط مایکل ریشه یابی میشود و راهکار داده میشود.ریشه اهمالکاری ،عدم توانایی در شروع و یا نگرانی از نتیجه است.و اهملکاری بعنوان یک رفتار ایمنی بخش برای فرد محسوب میشود...
اهمالکاری با نمونه عملی بنام دیوید توسط مایکل ریشه...
23:57
- 10
- 1 سال پیش
23:57
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است