من ذهنی شکاک 13

پادکست من ذهنی 13

تا حالا شده کسی بهت محبت کنه و یکهو فکری در سرت بگه: «نکنه پشت این محبت چیزی پنهونه؟» یا وقتی می‌خوای تصمیمی بگیری، صدایی درونت مدام زمزمه کنه: «مطمئنی؟ شاید داری گول می‌خوری…»

این اپیزود درباره همان صدای درونیِ شکاک است؛ بخشی از ذهن که پشت هر رفتار و حرف دیگران، یک نیت پنهان می‌بیند و فکر می‌کند با بدگمانی از ما محافظت می‌کند، اما در حقیقت ما را از ارتباط واقعی و آرامش محروم می‌کند.

در این پادکست با زبانی صمیمی و در عین حال عمیق، ریشه‌های روان‌شناسی و عرفانی «من شکاک» را بررسی می‌کنیم، نشانه‌هایش را می‌شناسیم، و با تمرین‌هایی ساده یاد می‌گیریم چطور دیوارهای بدگمانی را کم‌کم کنار بزنیم و دوباره اعتماد را تجربه کنیم.

اگر آماده‌ای نگاهت به خودت و دیگران کمی نرم‌تر شود و از دنیای بی‌اعتمادی فاصله بگیری، این اپیزود برای توست.