چگونه از خستگی پرهیز کنیم و همیشه جوان بمانیم ؟ - اپیزود 37 - قسمت بیست و چهارم

• چگونه از خستگی پرهیز کنیم و همیشه جوان بمانیم ؟

(مجموعه چگونه بر نگرانی و اضطراب پیروز شویم) | قسمت بیست و چهارم

{ فصل هفتم / پارت بیست و چهارم }

• اپیزود ۳۷ 

🌱 معاینات نشان میداد که اکثر این افراد مشکل جسمی نداشته اند!

🌱 من از شدت نگرانی ، آرزو میکردم بمیرم!

🌱 روش آزاد کردن احساسات...

🌱 از زمان فروید تا کنون...

🌱 چیز هایی که میتوانید در خانه به کار ببرید...

🌱 آنان هرگز کار خود را به پایان نمی‌رسانند 

🌱 برای غلبه بر عجله و نگرانی ..

🌱 چرا یک زمین سفت برای استراحت بهتر از یک تشک فنری است ؟

🌱 یوگی های هندی میگویند...

‌