خودارضایی و پورن؛ واقعیت‌های ناگفته‌ای که زندگی‌ات را تغییر می‌دهد (۵۲)

در قسمت ۵۲ گفتگوی روشن با دکتر شیما شریعت‌خواه، یکی از صریح‌ترین و متفاوت‌ترین گفتگوهایی است که تا به حال داشتیم.بی‌پرده رفتیم سراغ واقعیت‌های خودارضایی و پورن؛ از لذت‌های کوتاه‌مدت تا آسیب‌های عمیق و پنهان. حرف زدیم از اینکه چرا خیلی‌ها گرفتار این چرخه می‌شوند، پورن چطور رابطه‌ها را خراب می‌کند، و چه دروغ‌هایی سال‌ها به ما گفته شده.اگر می‌خواهید با چشم باز تصمیم بگیرید و خودتان را بهتر بشناسید، این گفتگو می‌تواند نقطه‌ی شروع تغییر باشد.0:00 شروع2:44 چرا خودارضایی می کنیم؟7:05 سرکوب میل جنسی 11:07 اثرات خودارضایی روی‌بدن14:10 تابوی آگاهی جنسی 17:50 کمک به بچه ها 20:10 پورن و اعتیاد به خودارضایی 22:41 خراب شدن رابطه ها 26:28 اطلاعات غلطی که به ما داده شده29:25 خطرات پورن38:47 لذت لحظه ای و از دست دادن فرصت52:15 دیدن پورن با شریک زندگی52:31 عوارض ترک‌ پورن53:37 دسترسی نداشتن به پورن54:53 راه درست ترک پورن1:00:49 اثر دیگران روی رفتار نادرست ما