چطور ترس و اضطراب کودکان را در بحران‌ها مدیریت کنیم؟ (۴۶)

در قسمت ۴۶ «گفتگوی روشن» میزبان دکتر سمیه تیرتاش، تحلیلگر رفتاری کودک و نوجوان هستیم تا درباره یکی از حساس‌ترین موضوعات فرزندپروری صحبت کنیم: ترس و اضطراب بچه‌ها در شرایط بحرانی—از جنگ گرفته تا هر رویداد استرس‌زا.

در این گفتگو می‌آموزیم:

• چرا واکنش بزرگترها می‌تواند ترس کودکان را تشدید یا تعدیل کند

• چگونه با صداقت، اما بدون ایجاد رعب، با فرزندان صحبت کنیم

• ایده‌های عملی برای وقت گذراندن و ایجاد حس امنیت در خانه

• معرفی کتاب‌ها و ابزارهایی که به زبان کودکانه به اضطراب پاسخ می‌دهند

اگر به دنبال روش‌های علمی و کاربردی برای حفظ آرامش کودکتان در روزهای پرتنش هستید، این اپیزود برای شماست. لطفاً ویدیو را با والدین و مربیانی که برایشان اهمیت دارد به اشتراک بگذارید و برای حمایت از ادامه این مسیر، کانال را سابسکرایب کنید. 🌱

📚 کتاب‌های ذکرشده در این گفتگو

• دفتر خلاقیت — پوریا عالمی

• قصه‌های من و بابام — اریش اُزر

• احساس‌های من — داریوش صادقی

• جعبه خاطرات (کتاب مناسب سوگواری کودکان) — جوآنا رولاند

• قوطی کبریت خاطرات (کتاب مناسب سوگواری کودکان) — پل فلایشمن، باگرام ایباتولین؛ ترجمه آزاده کامیار

⸻

⏰ سرخط زمان‌بندی

0:00 شروع

1:35 ترس و اضطراب از جنگ

8:19 ترومای کودکی

9:47 رفتار بزرگسالان در بحران

16:02 واکنش ناخودآگاه اطرافیان

20:17 الگو بودن والدین و ابرقهرمان

28:27 کتاب «قصه‌های من و بابام»

33:00 ایده‌های وقت‌گذرانی با بچه‌ها

42:15 ابزارهای ارتباط با کودکان

49:48 صداقت با بچه‌ها

55:49 والدین آگاه

59:23 کارت‌نویسی

1:02:46 فرهنگ‌سازی

1:04:21 جمع‌بندی

📲 دنبال کردن دکتر تیرتاش در اینستاگرام: https://www.instagram.com/somayeh.bt