شاید این مهارت رو کمتر شنیده باشی و بگی چه معنی داره با خودم حرف بزنم ...ولی بدون دیالوگهایی که هرروز توی ذهنت با خودت میگی خیلی مهمه مخصوصا در مواقع بروز مشکل .برات تو این پادکست راجع به همین موضوع صحبت کردم...
همه ما می دونیم که در زندگی مشکلاتی پیش میاد و از نشانه های زنده بودن همینه که روبه جلو پیشرفت کنیم و با وجود اتفاقات مختلف بتونیم مشکلات و حل کنیم.اگر مهارت حل مسئله داشته باشی بجای پاک کردن صورت مسئ...
همه ما می دونیم که در زندگی مشکلاتی پیش میاد و از ...
دراین پادکست برات راجع به تعیین هدف صحبت کردم.شاید کمتر شنیده باشی این مهارت رو ولی بدون خیلی مهمه .بیشتر آدمها اصلا هدفهای درستی انتخاب نمیکنند.تلاش ، استمرار، امید، خیلی از این فاکتورها مهمه ولی در ...
دراین پادکست برات راجع به تعیین هدف صحبت کردم.شاید...
ما روزانه در حال تصمیم گیری هستیم.از ساده ترین اتفاقات مثل خوردن صبحانه ، انتخاب مسیر و انتخاب لباس تا مهمترین تصمیمات زندگی مثل انتخاب رشته تحصیلی ، انتخاب همسرو شغل و کلی تصمیمات مهم دیگه
برات تو ا...
ما روزانه در حال تصمیم گیری هستیم.از ساده ترین اتف...
یک نمونه از پادکست بسته آموزشی رایگان( بدون کی هستی) رو برات منتشر کردم تا گوش بدی
بسته رایگان بدون کی هستی شامل:
پادکست های آموزشی صوتی
آزمون استاندارد آزمون عزت نفس روزنبرگ
نمره گذاری آزمون
تمرین...
یک نمونه از پادکست بسته آموزشی رایگان( بدون کی هست...
با بد رفتاری چطوری برخورد می کنی؟
لطفا گوش کن
اگر در برابر بد رفتاری طرف مقابل هیچ واکنشی نشون نمی دی یا حتی سعی می کنی دلش رو بدست بیاری
?بجای اینکه با نتیجه رفتارش روبروش کنی به رفتار بدش پاداش می ...
با بد رفتاری چطوری برخورد می کنی؟
لطفا گوش کن
اگر...
اگه بفهمه دوسش داری ازت فاصله می گیره
پس بهتره احساساتت رو بروز ندی
این باور غیر منطقی و ریشه دار باعث می شه رابطه عاطفی به شدت تحت تاثیر قرار بگیره
☑️در بسته صوتی آموزشی رابطه بهتر، بهتر شدن و بهتر م...
اگه بفهمه دوسش داری ازت فاصله می گیره
پس بهتره احس...
رابطه خوب از خودت شروع می شه اگر به هر شکلی این صفحه رو می خونی بدون بدون اتفاقی نیست.
از خودت بپرس : قراره چی یاد بگیرم؟ قراره چه تغییری کنم؟
رابطه بهتر، بهتر شدن و بهتر ماندن نام بسته صوتی آموزشی ...
رابطه خوب از خودت شروع می شه اگر به هر شکلی این صف...
در این پادکست برات پنج راهکار موثر که می تونه بهت کمک کنه رو گفتم
?جان گاتمن بعد ساعتها مطالعه متوجه شد که زوج های موفق هر هفته 5 ساعت زمان برای رابطشون صرف می کنن.
⏱️فقط 5 ساعت??
☑️گاتمن این 5 ساعت ز...
در این پادکست برات پنج راهکار موثر که می تونه بهت ...
به نظرت چی باعث می شه یه رابطه خوب شکل بگیره و ادامه پیدا کنه؟
در این پادکست فوت کوزه گری برای داشتن رابطه خوب رو گفتم
?امیدوارم بتونی توی رابطه ات ازش استفاده کنی
?اگر خودت بخوای حتما می تونی...
به نظرت چی باعث می شه یه رابطه خوب شکل بگیره و ادا...