- 6 ماه پیش
- 17
- 40:56
104. آشنایی با حرکات اصلاحی
Hercules - هرکول
0
توضیحات
اپیزود ۱۰۴ (فصل یازده): آشنایی با حرکات اصلاحی
تعریفی از حرکات اصلاحی
آیا تاثیر سبک زندگی در فرم بدن
ارزیابی های مرسوم از بدن
آیا تست ها کافی هستند؟
بدنسازی و اصلاحی در کنار هم
مهمان : دکتر پرنیان قاسمی
تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی
کارگردان: محمدرضا محمدی
با صدای
دسته بندیها
رده سنی
محتوای تمیز
تگ ها
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
- 15
- 4 ماه پیش
اپیزود ۱۰۸(فصل یازده): چرا در رعایت رژیم غذایی شکست می خوریمدر این اپیزود درباره دلایل روانشناختی تخطی از رژیم های غذایی و عدم موفقیت در موضوع کاهش وزن صحبت شده است.مهمان: مهدی لکتهیه کننده، نو...
اپیزود ۱۰۸(فصل یازده): چرا د...
39:44
- 15
- 4 ماه پیش
39:44
- 17
- 4 ماه پیش
اپیزود ۱۰۷(فصل یازده): پرس پای ۱۰۰ تکراریبدنسازی نچرال چیست؟چه افرادی نچرال به حساب میام؟محدودیت های رشد عضلانیراهکارهایی برای رشد بهترتوقعاتی که میشه داشتمهمان: سامان صمیمیانتهیه کننده، نویسند...
اپیزود ۱۰۷(فصل یازده): پرس پای ۱۰...
34:32
- 17
- 4 ماه پیش
34:32
- 12
- 4 ماه پیش
اپیزود ۱۰۶ (فصل یازده): پرس پای ۱۰۰ تکراریمعرفی کریستین تی بودوچالش پرس پای ۱۰۰ تکراریروش مورد علاقه المپیکی هاخوب، بد، زشتکاربرد سیستم ۱۰۰ تاییملاحظات لازم برای اجراتهیه کننده، نویسنده و مجری:...
اپیزود ۱۰۶ (فصل یازده): پرس ...
30:04
- 12
- 4 ماه پیش
30:04
- 12
- 6 ماه پیش
اپیزود ۱۰۵ (فصل یازده): نوشیدنی ایزوتونیک چیه؟تفاوت آب و نوشیدنی هاترکیبات اصلی نوشیدنی ایزوتونیکمقدار توصیه شده چقدر هست؟چه افرادی مصرف کنند؟آیا نوشیدنی ايزوتونيك چاق کننده است؟آیا مدل دست ساز...
اپیزود ۱۰۵ (فصل یازده): نوشی...
27:33
- 12
- 6 ماه پیش
27:33
- 21
- 7 ماه پیش
اپیزود ۱۰۲ (فصل یازده): روانشناسی و ورزش با یاسین و مهدی لکدر این اپیزود در مورد ارتباط نزدیک و تاثیر بسیار زیاد روانشناسی در ورزش به گفتگو پرداختیمحامی مالی: داروخانه روشاhttps://roshapharmacy...
اپیزود ۱۰۲ (فصل یازده): روانشناسی...
01:10:15
- 21
- 7 ماه پیش
01:10:15
- 6
- 7 ماه پیش
اپیزود ۱۰۱ (فصل یازده): نگاهی به مکمل بتا آلانینبتا آلانین چی هست؟کارنوزین و اثراتشمنابع غذاییدوز مصرفی پیشنهادیبتا آلانین برای کدوم ورزشها خوبه؟احساس مورمور و گزگزتاثیر بتا آلانین بر ترکیب بدنیحام...
اپیزود ۱۰۱ (فصل یازده): نگاهی به ...
21:22
- 6
- 7 ماه پیش
21:22
- 8
- 8 ماه پیش
اپیزود ۱۰۰ (فصل ده): تمرین به سبک ۳ قهرمان کراسفیت بانوانتیا کلیر تومیسارا سیگمونداِنی توریزداترحامی مالی : گرین ویآدرس : http://greenfitway.comتهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتیکارگر...
اپیزود ۱۰۰ (فصل ده): تمرین به سبک...
29:41
- 8
- 8 ماه پیش
29:41
- 9
- 10 ماه پیش
اپیزود ۹۹ (فصل ده):بدنسازی به سبک کری اورسونبیوگرافیروش تقسیم عضلاتروش تمرین شکمعلاقمندی به وزنه های آزادتمرین زدگی بی توجهروش تمرین ساق پاتمرین سرشانهعلاقه به فانکشنالحامی مالی : گرین ویآدرس :...
اپیزود ۹۹ (فصل ده):بدنسازی به سبک...
26:32
- 9
- 10 ماه پیش
26:32
- 9
- 10 ماه پیش
اپیزود ۹۸ (فصل ده):بدنسازی به سبک فلکس لوییساعتقاد به ستهای پر تکرارگفتگوی خود انگیزشیتقسیم نجات بخش نیل هیلاهمیت عضلات کمرسرینی کات با رژیم و هوازییار تمرینی استانداردحامی مالی : گرین ویآدرس :...
اپیزود ۹۸ (فصل ده):بدنسازی به سبک...
19:38
- 9
- 10 ماه پیش
19:38
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است