بخشش یا انتقام؟ این قسمت پیش گفتار تمرین بخشش

در سنت بودا مجموعه ای بنام متتاوجود دارد . متتا یعنی عشق و مهربانی.....جایی که در آنجا بخشش بدون قید و شرط رخ میدهد....گشودگی در قلب ایجاد میشود و رهایی از زخمهای درون و.....