S2 | EP01 - Arefe Abbaszade | Schema - عارفه عباس‌ زاده | طرحواره و تله‌های زندگی

طرحواره‌ها یا تله‌های زندگی، الگوهایین که از دوران کودکیمون بخاطر نحوه برخورد خانواده و سایر افراد در ما شکل می‌گیره و تا بزرگسالی همراهمونه 

این تله‌ها یا الگو‌ها میتونن رو تمام رفتارها و جنبه‌های زندگیمون مثل خشم اضطراب، .عملکرد و.. تاثیر گذار باشن

تو اولین اپیزود فصل دوم زی‌کست، با عارفه عباس زاده درباره آموخته‌ها و نکاتی که در مسیر درمان طرحواره‌های خودش بدست آورده، صحبت کردیم 

حامی ما در تولید فصل دوم زی‌کست: استودیو مکعب سیاه

حمایت از زی‌کست

پیج اینستاگرام زی‌کست

کانال تلگرام زی‌کست