نوتروپیک و مواد خوراکی تقویت کننده مغز | Nootropic

Nootropic

در این اپیزود راجع به نوتروپیک ها صحبت کردیم که باعث تقویت عملکرد شناختی مغز میشن. نوتپروپیک ها هم به صورت دارو و هم به صورت طبیعی در یک سری موارد خوراکی وجود دارند برای مثال مواد غذایی حاوی منیزیم، ال تیانین و یا برخی از انواع ویتامین ها حاوی نوتروپیک هستند که میتونید به صورت طبیعی ازش بهره ببرید. ادامه این فهرست مفید را در اپیزود میتونید بشنوید و یادداشت کنید.

برای مطالعه بیشتر میتونید مقالات زیر را که در خصوص نوترپویک تهیه شده، مطالعه کنید

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24266378/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9415189/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31758301/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9786204/

⭕️اطلاعيه جديد

قابل توجه دانشجويان ، دانش اموزان ، معلمين عزيز

دوره آموزشى عصب شناسى تكنيك هاى نوين روشهاى مطالعه و يادگيرى از منظر علم نوروساينس با توجه به بهبود عملكرد مغز و تقويت حافظه در وبسايت راديو بينا براى شما عزيزان قابل دسترسى است.

https://radiobina.net/workshops/9/effective-learning

⭐️لینک ثبت نام در خبرنامه رادیوبینا:

https://radiobina.net/landing/news-letter

⭕️ خبر جدید چی داریم؟

🔆 لینک ورود به ورکشاپ الفبای مغز در روابط( تکنیک‌های بهبود روابط از طریق شناخت مکانیزم مغز«ترم اول»)👇

https://radiobina.net/workshops/7/unraveling-the-brain-relationship-dynamic

🔆لينك دسترسى به فركانس خواب عميق و يوگا نيدرا👇

https://radiobina.net/workshops/6/yoga-nidra-relaxation-delta-waves-deep-sleep

🔆لينك دسترسى به فركانس تقويت حافظه و قدرت يادگيرى👇

https://radiobina.net/workshops/5/music-with-high-frequencies

ورکشاپ تله‌ها در وبسایت بارگذاری شده و میتونید به فایل های صوتی و ویدئوهای آموزشی این دوره دسترسی داشته باشید. وارد وبسایت رادیو بینا بشید و در قسمت ورکشاپ ها، در این ورکشاپ ثبت نام کنید. راستی یادتون نره پیش نیاز این دوره، ورکشاپ پیله ست که رایگانه. اما برای تاثیر بیشتر، بهتره اول ورکشاپ پیله را بگذرونید.

⭐️دوره تله ها

https://radiobina.net/workshops/4/schema-therapy

⭐️ورکشاپ پیله (پیش نیاز)

https://radiobina.net/workshops/1/pile-workshop

📌 لطفا سوالات خودتون را در انجمن رادیو بینا مطرح کنید؛ تا مشاورین و کارشناسان ما به آن پاسخ دهند.

https://forum.radiobina.net

---------------------------------------------------------------

لینک های ورود به شبکه های اجتماعی رادیو بینا

⭐️سایت رادیو بینا:

https://radiobina.net/

⭐️انجمن بیا درد دل کن رادیو بینا

https://forum.radiobina.net/

⭐️ پادکست های رادیو بینا:

https://radiobina.net/blog/1/psychology-podcast

⭐️ تلگرام رادیو بینا:

https://t.me/radio_bina

⭐️زیلینک رادیو بینا:

https://zil.ink/radiobina

#ravanshenasi

#رادیو_بینا

#پادکست_نوروساینس

#پادکست_روانشناسی

#پادکست_نوروسایکولوژی

#پادکست_های_روانشناسی

#تنفس ‎#نوروسایکولوژی #مغز

#عملكرد_مغز

#پادكست_فارسى

#مغزت_رو_بشناس