• 10 ماه پیش

  • 156

  • 13:07

اصول و روش‌شناسی توسعه قدرت

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall )
0
توضیحات

این قسمت در مورد اصول روش‌شناسی توسعه قدرت و انواع انقباض عضلانی و نحوه طراحی تمرین برای ورزشکاران زیر 15 سال

 

منبع : کتاب تئوری و متدولوژی تمرین اثر پرفسور کازبا استوان


 

ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید

 

ایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.com


دایرکت اینستاگرام : reza_safikhanii


با صدای
رضا صفی خانی

رده سنی
محتوای تمیز
shenoto-ads
shenoto-ads