علم تمرین

این قسمت درمورد اصول تمرین در طراحی یک برنامه تمرینی ورزشی

منبع : کتاب علم تمرین اثر دکتر علیرضا رحیمی

ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید

ایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.com

دایرکت اینستاگرام : reza_safikhanii