⭕️ درمان و پیشگیری از افسردگی | Understanding & Conquering Depression

Understanding & Conquering Depression

طبق تحقیقات، افسردگی، ۵ درصد جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار داده اما تشخیص اینکه شما به افسردگی دچار شدید یا نه باید توسط متخصصان این حوزه انجام بشه. پس ازتون میخوایم به محض اینکه دچار حالت ناراحتی شدید، خیلی سریع به خودتون برچسب افسرده نزنید. 

ورکشاپ تفکر انتقادی:

https://radiobina.net/workshops/2/critical-thinking

این اپیزود برگرفته از وبسایت اندورهابرمن لب هست که لینکش را در کپشن همین اپیزود برای دوستانی که تمایل دارن مفصل تر راجع به افسردگی مطالعه کنند، قرار دادم .

لینک مقاله را میتونید از این ادرس دنبال کنید:

https://hubermanlab.com/understanding-and-conquering-depression

⭕️ خبر جدید چی داریم؟

ورکشاپ تله‌ها در وبسایت بارگذاری شده و میتونید به فایل های صوتی و ویدئوهای آموزشی این دوره دسترسی داشته باشید. وارد وبسایت رادیو بینا بشید و در قسمت ورکشاپ ها، در این ورکشاپ ثبت نام کنید. راستی یادتون نره پیش نیاز این دوره، ورکشاپ پیله ست که رایگانه. اما برای تاثیر بیشتر، بهتره اول ورکشاپ پیله را بگذرونید.

⭐️دوره تله ها

 https://radiobina.net/workshops/4/schema-therapy

⭐️ورکشاپ پیله (پیش نیاز)

https://radiobina.net/workshops/1/pile-workshop

📌 لطفا سوالات خودتون را در انجمن رادیو بینا مطرح کنید؛ تا مشاورین و کارشناسان ما به آن پاسخ دهند.

https://forum.radiobina.net

---------------------------------------------------------------

لینک های ورود به شبکه های اجتماعی رادیو بینا

⭐️سایت رادیو بینا:

https://radiobina.net/

⭐️انجمن بیا درد دل کن رادیو بینا

https://forum.radiobina.net/

⭐️ پادکست های رادیو بینا:

https://radiobina.net/blog/1/psychology-podcast

⭐️ تلگرام رادیو بینا:

https://t.me/radio_bina

⭐️زیلینک رادیو بینا:

https://zil.ink/radiobina

#ravanshenasi

#رادیو_بینا

#پادکست_نوروساینس

#پادکست_روانشناسی

#پادکست_نوروسایکولوژی

#پادکست_های_روانشناسی