- 1 سال پیش
- 10.2K
- 56:02
قسمت 50: با پریا، کوچکترین دختر آهنین ایران
Runyou | رانیو
0
توضیحات
در این قسمت میزبان پریا کمالی شدیم که کوچیک‌ترین دختر ایرانیه که مسابقات آیرون‌من رو فینیش کرده، چیزهایی که توی این قسمت خواهید شنید
-چطور پریا به سه‌گانه علاقمند می‌شه و تصمیم به شرکت در مسابقات آیرون‌من می‌گیره؟
-تجربه پریا از آماده شدن برای آیرون‌من در بخش‌های شناُ، دویدن و دوچرخه.
-تفاوت شنا در استخر و شنا در دریا
-انگیزه‌و اهداف پریا برای تاب آوردن در مسیر آمادگی
-ترتیب مسابقه آیرون‌من در ترکیه
موسیقی میانی: Porcupine Trees - Trains
موسیقی پایانی: Aida Shahghasemi - The Wind Is to Blame For Everything
با صدای
نادا
سهراب
دسته بندی‌ها
رده سنی
محتوای تمیز
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
در این قسمت با نیما خشخو در مورد نقش فعالیت‌های جسمانی بر روح و روان و زندگی صحبت کردیم.موزیک‌های استفاده شده در این قسمت:موزیک میانی: Mount از گروه The Blazeموزیک پایانی: Wish you were here از پینک ف...
در این قسمت با نیما خشخو در مورد نقش فعالیت‌های...
01:17:42
- 10.4K
- 1 سال پیش
01:17:42
-در این قسمت میزبان پریرو شدیم که به تازگی ماراتن پاریس رو در سه ساعت و چهل و شش دقیقه تمام کرده، مواردی که خواهید شنید: انگیزه و هدف پریرو از شرکت در ماراتن پاریس روند تمرین‌ها و تغذیه ورز...
-در این قسمت میزبان پریرو شدیم که به تازگی مارا...
01:06:50
- 13.2K
- 1 سال پیش
01:06:50
- 13.7K
- 2 سال پیش
در این قسمت می‌شنوید:
- چطور دویدن نازلی به او پس از مهاجرت از ایران کمک کرد
- چالش‌های تمرین‌های نازلی در زندگی زناشویی او با یاور
- چطور نازلی و یاور به تعادل در زندگی مشترک خود نزدیک شدند
این...
در این قسمت می‌شنوید:
- چطور دویدن نازلی به او پس...
01:03:35
- 13.7K
- 2 سال پیش
01:03:35
-سحر چطور وارد دنیای دویدن شد
-تجربه سحر به عنوان یک بسکتبالیست از مواجهه با دو چه بوده است
-سحر چه نوع تمرینات و تغذیه‌ای دارد
-دویدن چه معنایی در زندگی سحر دارد
اینستاگرام رانیو: runy...
-سحر چطور وارد دنیای دویدن شد
-تجربه سحر به عن...
01:18:43
- 9.3K
- 2 سال پیش
01:18:43
اینستاگرام رانیو: runyou_podcast
وب سایت رانیو: www.runyoupodcast.com
برای حمایت از رانیو می‌توانید از لینک حامی باش رانیو استفاده کنید:
https://hamibash.com/runyoupodcast...
اینستاگرام رانیو: runyou_podcast
وب سایت رانیو: ww...
01:07:53
- 9.3K
- 3 سال پیش
01:07:53
در این قسمت می‌شنوید:
-شنا کردن چطور و از کجا وارد زندگی نازنین شد؟
-انگیزه‌ی نازنین از نوشتن کتابش چه بود؟
-نازنین در مواجهه با سرطان چه دوراهی‌هایی داشت و ورزش چه کمکی به او کرد؟
-چرا نازنین در حین...
در این قسمت می‌شنوید:
-شنا کردن چطور و از کجا وارد...
49:07
- 6.6K
- 3 سال پیش
49:07
- 5.9K
- 3 سال پیش
در این قسمت می‌شنوید:
- چه وقت و برای چه ورزش‌هایی احتیاج به مربی داریم؟
- افزایش آگاهی در ورزش چطور به دست می‌آید؟
- چطور تمرین‌ها بر اساس نیازها و محدودیت‌ها شخصی‌سازی می‌شوند؟
- آیا یک ورزش را همیش...
در این قسمت می‌شنوید:
- چه وقت و برای چه ورزش‌هایی...
56:54
- 5.9K
- 3 سال پیش
56:54
- 6.8K
- 3 سال پیش
در این قسمت قصه‌ی زندگی ورزشی کارزان قزاق که به عنوان نماینده‌ی ایران عازم مسابقات اسکای رانینگ است را می‌شنوید. کارزان 21 ساله متولد مهاباد است و از 12 سالگی به صورت جدی در کوهستان و مسابقات صحرانورد...
در این قسمت قصه‌ی زندگی ورزشی کارزان قزاق که به عن...
50:01
- 6.8K
- 3 سال پیش
50:01
- 5.2K
- 3 سال پیش
اینستاگرام رانیو: runyou_podcast
وب سایت رانیو: www.runyoupodcast.com
لینک مطلب تمرین پلاریزه:
https://b2n.ir/d31675
اسپانسر این قسمت: mrrezayi
برای حمایت از رانیو می‌توانید از لینک حامی باش رانیو ...
اینستاگرام رانیو: runyou_podcast
وب سایت رانیو: ww...
41:28
- 5.2K
- 3 سال پیش
41:28
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است