همه ما دوست داریم کیفیت کار خود را افزایش دهیم. اما حقیقت این است که فقط «دوست داریم» و کار جدی برای آن انجام نمیدهیم، گاهی هم افزایش کیفیت کار سخت یا پیچیده میشود و به سادگی نمیتوانیم از پس آن بربیاییم. چه کارمند باشید، چه مدیر، این 5 راهکار با پشتوانه ثابت شده کیفیت ساعات کاری شما را بالا خواهند برد. در این میکرو مقاله از سبکتو همراه باشید تا با این 5 راهکار آشنا شوید
برایان تریسی در این میکروکتاب در مورد عادتها، به خصوص عادتهایی که باعث موفقیت میشوند صحبت میکند. او بعد از چندین سال مطالعه، تحقیق و سفر به بیش از 80 کشور دنیا باور دارد که رمز موفقیت، عادتهای اف...
برایان تریسی در این میکروکتاب در مورد عادتها، به ...
استرسهای روزانه یکی از دغدغههایی است که معمولا همه ما با آن درگیر هستیم و باعث از بین رفتن بخش زیادی از انرژی روزانه ما میشود. حجم کارهای انجام نشده، دیر رسیدن، عدم تمرکز و… هر کدام میتواند دلیل ا...
استرسهای روزانه یکی از دغدغههایی است که معمولا ه...
معمولا همه ما در طول روز وظایف زیادی به عهده داریم و باید در محیطهای مختلفی حاضر شویم. از طرفی دوست داریم افرادی منظم در فعالیتهای روزانهمان باشیم، اما در این میان، دغدغهها نه تنها منظم بودن را بر...
معمولا همه ما در طول روز وظایف زیادی به عهده داریم...
روزهای امتحان شروع شده و باید با بهترین روشها خودمان را آماده کنیم. با وجود درسهای زیاد و جزوههای سنگین، گرفتن بالاترین نمره ممکن کار آسانی نیست و به راهکارهای خاصی نیاز دارد.
در این پادکست از س...
روزهای امتحان شروع شده و باید با بهترین روشها خود...
همه ما موفقیت و رسیدن به آن را دوست داریم و با فعالیتهای روزانهمان میخواهیم به آن برسیم، اما گاهی برای موفقیت نه تنها لازم نیست کارها و عادتهای جدید به خودتان اضافه کنید، بلکه باید برخی از عادتها...
همه ما موفقیت و رسیدن به آن را دوست داریم و با فعا...
این حرف را یک "محقق شادی" گفته است. در این چند سال این گونه محققان کتابها و سخنرانیهای زیادی داشتهاند. هر کدام پیشنهادها و روشهای خاص خود را ارائه میدهند. چیزی که میان تمام این حرفها مشترک است، ...
این حرف را یک "محقق شادی" گفته است. در این چند سال...
پایان ترم است و فرصت تحویل آخرین تمرینها و پروژهها فرا رسیده است. از طرفی امتحانات هم شروع شده و نوبت شب بیداریها و خواندن جزوههای ناتمام شده است.
شاید بسیاری از ما طبق عادت هر ترم، در این روز...
پایان ترم است و فرصت تحویل آخرین تمرینها و پروژه...
تنظیم مجدد ذهن در چند سال اخیر به سوژه مورد علاقه روانشناسان و عصب شناسان تبدیل شده است. ذهن شما، بر اساس عادتهای روزانهتان و تحت تاثیر ایدهها و افکار رفتار میکند. تنها یک ایده کافیست تا الگوی ذهن...
تنظیم مجدد ذهن در چند سال اخیر به سوژه مورد علاقه ...
تعادل در کار و زندگی یکی از مهمترین مشکلات در سبک زندگی صحیح است. با وجود ساعات کاری طولانی، ما عملا وقت آزاد کمی داریم و ایجاد تعادل بیش از پیش سخت میشود. در این پادکست از سبکتو با ما همراه باشید تا...
تعادل در کار و زندگی یکی از مهمترین مشکلات در سبک ...