- 3 سال پیش
- 37
- 28:53
34.پروتئین وی با دکتر رضائیان
Hercules - هرکول
0
توضیحات
اپیزود ۳۴ (فصل چهارم): پروتئین وی با دکتر رضائیان
در کفتگو با دکتر رضائیان مطرح شد:
یعنی چی که پروتئین وی آب پنیره؟
چه مدلهایی از وی وجود داره؟
استاندارد پی دی کاس چیه؟
بعد از تمرین وی بخوریم یا غذا؟
هرم مصرف پروتئین چیه؟
اگر وی می خوریم نیازی به بی سی ای ای نداریم؟
آیا استفاده از پروتئین وی در طبخ مشکلی داره؟
وی رو با آب بخوریم یا شیر یا؟
مهمان: دکتر فاطمه رضائیان
تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی
کارگردان: محمدرضا محمدی
Hercules | Whey Protein | PDCAAS | Casein | BCAA | Diet
با صدای
دسته بندیها
رده سنی
محتوای تمیز
تگ ها
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
33.کراسفیت با پوریا محمدی
- 36
- 3 سال پیش
اپیزود ۳۳ (فصل چهارم): کراسفیت با پوریا محمدیدر گفتگو با پوریا محمدی مطرح شد:وقتی ورزشکار نمیتواند حرکتی از واد را اجرا کند چه باید بکند؟وزنه پیشنهادی در واد ها شامل هالتر هم می شود؟تفاوت وزنه های...
اپیزود ۳۳ (فصل چهارم): کراسفیت با پوریا محمدیدر...
20:57
- 36
- 3 سال پیش
20:57
32.با تجربه قهرمان ها تمرین کنید ۵
- 9
- 3 سال پیش
اپیزود ۳۲ (فصل چهارم): با تجربه قهرمانها تمرین کنید ۵فیل هیث : مواجهه با اختلال روانیجی کاتلر: دارو به تنهایی کافی نیستآرنولد: دوران حجم را فراموش کنیدمتیو فریزر: عشقی به نام برنجلورا هورواث: اصول ...
اپیزود ۳۲ (فصل چهارم): با تجربه قهرمانها تمرین ...
28:44
- 9
- 3 سال پیش
28:44
31.استراحت بین ستها
- 20
- 3 سال پیش
اپیزود ۳۱ (فصل چهارم): استراحت بین ستهاچرا بین ست ها استراحت می کنیم؟مروری بر سیستم های انرژی بدنمهم ترین فاکتور در تعیین استراحت بین ستها چیست؟معرفی بهترین مدت زمان استراحت برایاستقامت، قدرت، توان...
اپیزود ۳۱ (فصل چهارم): استراحت بین ستهاچرا بین ...
22:14
- 20
- 3 سال پیش
22:14
30. پاسخ به سوالات رایج فیتنس
- 24
- 3 سال پیش
اپیزود ۳۰ (فصل سوم): پاسخ به سوالات رایج فیتنسپرسش و پاسخ های رایج:یعنی چه که شکم در آشپزخانه ساخته می شود؟در کدام رشته ورزشی فعالیت کنیم؟آیا لزومی برای تمرین ناشتا وجود دارد؟استراحت بین ستهای تمر...
اپیزود ۳۰ (فصل سوم): پاسخ به سوالات رایج فیتنسپر...
16:07
- 24
- 3 سال پیش
16:07
29. بررسی پروهورمونها با سامان صمیمیان
- 17
- 3 سال پیش
اپیزود ۲۹ (فصل سوم): بررسی پروهورمونها با سامان صمیمیاندر گفتگو با سامان صمیمیان مطرح شد:تعریف پروهورموناشاره ای به بیوشیمی پروهورمونتاریخچه ورود به بازار مکملورود به لیست داروهای ممنوعهتست بوسترها...
اپیزود ۲۹ (فصل سوم): بررسی پروهورمونها با سامان...
23:41
- 17
- 3 سال پیش
23:41
28. گفتگو با روجا هاشمی قهرمان کراس فیت
- 21
- 3 سال پیش
اپیزود ۲۸ (فصل سوم): گفتگو با روجا هاشمی قهرمان کراس فیتدر گفتگو با روجا هاشمی مطرح شد:تعریف کراس فیتمسابقات کراس فیترنکینگ در کراس فیتتعریف WODآیا برای همه مناسب است؟چرا در کراس فیت آسیب زیاد است؟...
اپیزود ۲۸ (فصل سوم): گفتگو با روجا هاشمی قهرمان ...
29:35
- 21
- 3 سال پیش
29:35
27. معرفی کراس فیت
- 43
- 3 سال پیش
اپیزود ۲۷ (فصل سوم): معرفی کراس فیتپایه گذار کراس فیت چه کسی بود؟کراس فیت با چه هدفی طراحی شد؟معیارهای اصلی کراس فیت چیست؟معرفی فاکتور آمادگی جسمانیمعرفی سیستم های انرژی بدنراز موفقیت در کراس فیتتهی...
اپیزود ۲۷ (فصل سوم): معرفی کراس فیتپایه گذار کرا...
19:31
- 43
- 3 سال پیش
19:31
26.با تجربه قهرمانها تمرین کنید ۴
- 14
- 3 سال پیش
فصل سوم، اپیزود ششم: با تجربه قهرمانها تمرین کنید ۴کریس بامستد؛ وکیوم شکمالیسا پسینی؛ از آنورکسیا تا قهرمانیفلکس لوئیس؛ تمرین پشت بازومتی راجرز؛ حمام یخدوریان یتس؛ سیستم تکرار اضافیتهیه کننده، نویس...
فصل سوم، اپیزود ششم: با تجربه قهرمانها تمرین کن...
22:52
- 14
- 3 سال پیش
22:52
25.بررسی رژیم فستینگ با دکتر رضائیان
- 167
- 3 سال پیش
فصل سوم، اپیزود پنجم: بررسی رژیم فستینگ با دکتر فاطمه رضائیاندر گفتگو با دکتر رضائیان مطرح شد:رژیم فستینگ چیه؟چه مدلهایی از فستینگ وجود داره؟آیا این رژیم ها در کاهش وزن مزیتی دارند؟اتوفاژی و رژیم فس...
فصل سوم، اپیزود پنجم: بررسی رژیم فستینگ با دکتر ...
23:55
- 167
- 3 سال پیش
23:55
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است