مراقبهٔ رهایی از مقایسه

در ششمین مراقبهٔ آوانا، از سنگین‌ترین بارهای ذهنمان رها می‌شویم؛ از مقایسه‌ای که هر روز، بی‌آنکه متوجه باشیم، با خود حمل می‌کنیم. این مراقبه، فضایی امن برای بیرون آمدن از مسابقه‌ای است که خط پایان ندارد و بازگشت به مسیر خودمان. بدون قضاوت، بدون فشار، فقط با پذیرش و آرامش. چشم‌هایت را ببند، نفس بکش و همراه ما باش.

📣 کانال تلگرام آوانا:

https://t.me/avanacast

💬 ارتباط با ما و حمایت مالی از این مسیر:

@PoshtibaniAvana

با مهر، تیم آوانا 🌱