- 2 ماه پیش
- 16
- 31:25
از زندان ذهن تا آزادی : روش های درمان وسواس (اپیزود 18، وسواس 5)
اتاق درمان
0
توضیحات
در این ایپزود درباره روش های مختلف درمان وسوواس صحبت کردم
برای مطالعه جزئیات بیشتر و منابع علمی معتبر، مقاله کامل این اپیزود را در سایت مشاهده کنید.
مطالعه متن کامل و مطالب تکمیلی این اپیزود:
[از زندان ذهن تا آزادی : روش های درمان وسواس (اپیزود 18، وسواس 5)]
مشاهده همه اپیزودهای پادکست «اتاق درمان»:
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
خانهای پر از خاطره یا زندانی از وسایل؟ ( اپیزود 17 ، وسواس 4)
- 7
- 2 ماه پیش
در این اپیزود داستان مراجعی که وسواس احتکار داشته را گفتم و در ادامه درباره علائم این اختلال صحبت کردم درباره روش های درمان وسواس هم در یک اپیزود جداگانه مفصل صحبت کردممطالعه متن کامل و مطالب تکمیلی ا...
در این اپیزود داستان مراجعی که وسواس احتکار داشته ...
18:17
- 7
- 2 ماه پیش
18:17
یک بار برای همیشه: تفاوت عزتنفس، اعتماد به نفس و اضطراب اجتماعی ( اپیزود 16، اعتماد به نفس)
- 15
- 2 ماه پیش
یا حتی «من خیلی خجالتیام»… اما واقعاً فرق این جملهها چیه؟ آیا این مفاهیم یکیان یا هرکدوم ماجرای خودش رو داره؟توی این اپیزود، قراره به زبان ساده و علمی تفاوت بین عزتنفس، اعتماد به نفس و اضطراب اجتم...
یا حتی «من خیلی خجالتیام»… اما واقعاً فرق این جمل...
24:42
- 15
- 2 ماه پیش
24:42
خود هیپنوتیزم: شاه کلید تغییر و رشد فردی ( اپیزود 15، هیپنوتیزم 5)
- 4
- 2 ماه پیش
در این اپیزود به مهمترین سئوالات درباره خود هیپنوتیزم پاسخ داده ام.توضیحات مفصل تر درباره این اپیزود را در لینک زیر از طریق سایت می تونید مطالعه کنید.مطالعه متن کامل و مطالب تکمیلی این اپیزود:[خود هیپ...
در این اپیزود به مهمترین سئوالات درباره خود هیپنوت...
17:39
- 4
- 2 ماه پیش
17:39
پاسخ به ۶ سؤال اساسی درباره حمله پانیک ( اپیزود 14، پانیک 4)
- 6
- 2 ماه پیش
این اپیزود را حدودا 6 سال قبل ضبط کردم که در آن به طور خلاصه درباره همه جنبه های حمله پانیک از علائم و علل و روش های قطعی درمان صحبت کرده بودم و به دلیل خیلی مورد توجه کاربران سایت قرار گرفته بود به ع...
این اپیزود را حدودا 6 سال قبل ضبط کردم که در آن به...
23:27
- 6
- 2 ماه پیش
23:27
درمان حملات پانیک، مهمون ناخوندهای که میشه بدرقهاش کرد (اپیزود 13، پانیک 3 )
- 18
- 2 ماه پیش
در اپیزود سوم از مجموعه اپیزودهای مربوط به حمله پانیک درباره روش های درمان حمله پانیک صحبت کردمتوضیحات مفصل تر درباره این اپیزود را از طریق لینک زیر در سایت می تونید مطالعه کنید.مطالعه متن کامل و مطال...
در اپیزود سوم از مجموعه اپیزودهای مربوط به حمله پا...
29:11
- 18
- 2 ماه پیش
29:11
پشت پرده حمله پانیک: چه چیزی باعث شروعش میشه؟ (اپیزود 12 ، پانیک 2)
- 19
- 2 ماه پیش
ما با زبانی ساده و قابل فهم بررسی میکنیم که چه عواملی — از فشارهای روانی گرفته تا دلایل زیستی و تجربیات گذشته — میتوانند زمینهساز این حملات ناگهانی و نگرانکننده باشند. اگر شما یا یکی از نزدیکانتان...
ما با زبانی ساده و قابل فهم بررسی میکنیم که چه عو...
44:11
- 19
- 2 ماه پیش
44:11
حمله پانیک چیه و چرا اینقدر آزار دهنده است؟ (اپیزود 11، پانیک 1)
- 18
- 2 ماه پیش
در این اپیزود از پادکست، سراغ یکی ازاختلالات شایع و خیلی آزار دهنده رفتم. حمله پانیک. در این اپیزود درباره حمله پانیک و اختلال پانیک و اگورافوبیا صحبت کردم و علائم و نشانه هاش را کاملا بررسی کردم. در ...
در این اپیزود از پادکست، سراغ یکی ازاختلالات شایع ...
28:27
- 18
- 2 ماه پیش
28:27
چرا بعضی دردها هیچوقت کهنه نمیشن؟ (اپیزود 10)
- 17
- 2 ماه پیش
چرا بعضی از دردها هیچ وقت کهنه نمیشن؟شده بارها تصمیم بگیری عادت بدی رو ترک کنی، ولی همیشه برگردی به همون نقطه؟شده از واکنشهات تعجب کنی؟ مثلاً بترسی، عصبانی بشی، یا فرار کنی، بدون اینکه بخوای؟ یا مثلا...
چرا بعضی از دردها هیچ وقت کهنه نمیشن؟شده بارها تصم...
53:40
- 17
- 2 ماه پیش
53:40
طرحواره چیست؟ نقشههای پنهانی ذهن از گذشته تا امروز (اپیزود 9 طرحواره 1)
- 23
- 2 ماه پیش
تلههای زندگی یا همون طرحوارهها، یهسری باورهای عمیق و ناخودآگاه هستن که معمولاً از دوران کودکی و نوجوانی توی ذهنمون شکل میگیرن. این باورها خیلی وقتا خودشون رو نشون نمیدن، ولی تأثیر زیادی روی فکرها...
تلههای زندگی یا همون طرحوارهها، یهسری باورهای ع...
47:00
- 23
- 2 ماه پیش
47:00
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است