فصل سی و دوم: درون یابی 7 {مدیتیشن با موسیقی}

این مدیتیشن برای کسانیکه بیماری ریوی، قلبی یا هرگونه اختلال ذهنی و روانی دارند مناسب نیست. اگربخش های قبلی درون یابی رو گوش نکردید لازمه بگم که درون یابی ها به ترتیب هستند و نیاز هست از ابتدا گوش داده بشن. در صورتی که آمادگی لازم رو نداشته باشید نه تنها نمی تونید باهاش ارتباط لازم رو برقرار کنید بلکه ممکنه تجربه نا خوشایندی داشته باشید. بنابراین لطفا به ترتیب گوش بدید.

اگر مایلید و اینطوری احساس بهتری دارید میتونید از این به بعد درون یابیهارو در کنار یک همراه انجام بدید.

قبل ازشروع قصد و نییتتونو از انجام درون یابی برای خودتون روشن کنید.

بعضیها از روی کنجکاوی، بعضیها به هدف داشتن تجربه عرفانی یا روبرو شدن با خود واقعیشون، بعضی برای ارتباطات عمیق معنوی و بعضی ها برای درمان بیماریهای فیزیکی و روحی و بعضیها برای تفزایش خلاقیت ازش استفاده میکنند هدف شما