نسخه صوتی مقاله: “آیا با خوردن چربی می‌توان چربی سوزاند؟

(با هدفون گوش دهید)

شاید شنیده باشید که عده‌ای معتقدند مصرف چربی می‌تواند باعث چربی سوزی شود.

قبلاً هم در مورد مزایای رژیم پر چرب نوشته بودم اما اینکه بگوییم «با مصرف چربی، چربی بسوزانید» عملاً می‌تواند گمراه کننده باشد.

لینک مطلب:

👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻

تمرینو یار (شبکه اجتماعی تخصصی بدنسازی)