• 2 سال پیش

  • 60

  • 13:34

اپیزود هفتم (خودمراقبتی) - Episod 7

جاب کست
0
0
0

اپیزود هفتم (خودمراقبتی) - Episod 7

جاب کست
  • 13:34

  • 60

  • 2 سال پیش

توضیحات
خود مراقبتی یعنی انجام دادن هر فعالیتی که برای دستیابی به زندگی شاد و متعادل لازم است. خود مراقبتی به جسم، ذهن و روح ما انرژی می‌بخشه و باعث سرزندگی‌مان میشه، احساس خوشبختی ما را بیشتر می‌کنه، توانایی موفقیت را در ما افزایش می‌ده و باعث بهبود کیفیت روابط و سطح زندگی‌مون میشه. دراین اپیزود ، به تعریف خودمراقبتی، انواع خودمراقبتی و روش های مختلف خودمراقبتی پرداختم .

با صدای
ساناز نجد

رده سنی
محتوای تمیز
shenoto-ads
shenoto-ads