ما چطور تنش هایمان را کاهش میدهیم؟ - ما چطور تنش هایمان را کاهش میدهیم؟

چرا پس از مواقع بحرانی راجع به آنها شوخی میکنیم؟ چرا وقتی دروغمان فاش میشود آن را توجیه میکنیم؟ در این پادکست به جواب این سوالات و همچنین به مفهوم مکانیسم دفاعی و انواع آن میپردازم.. مقاله پادکست را میتوانید از لینک زیر بخوانید: https://engar-ke.com/blog/psychological-tips-for-individuals/