Episode 21 | چطور احساساتمون رو مدیریت کنیم؟

اگه نمی‌دونید چطور حس هاتون رو مدیریت کنید تا تو‌ زندگی روزمره و روابطتون به مشکل نخورید این اپیزود برای شماست

‌

تو‌ این اپیزود براتون خیلی کوتاه توضیح دادم مدیریت احساسات یعنی چی و‌ بهترین راه ها و ساده ترینشون که بهتون کمک میکنن چیا هستن 

پس تو این پنج دقیقه همراه من باشید و لطفا اگه شما هم‌ تجربه‌‌‌ای دارید که کمک کنندست برای من و بقیه دوستانی که به این‌ پادکست گوش‌ میدن کامنت کنید