اپیزود 18: پادکست رهایی از رنج (رنج بخشش)

خلاصه اپیزود ۱۸ – «رنج و بخشش: وقتی نمی‌تونی یکی رو ببخشی»

- موضوع اصلی: کینه، نبخشیدن و رهایی از زنجیر گذشته  

- ۶ نشونه‌ی اصلی که کینه داره روحت رو می‌خوره:  

 ۱) واکنش بدنی به خاطره  

 ۲) بی‌خوابی و فکر شبانه  

 ۳) عصبانی شدن از موفقیت طرف  

 ۴) خراب کردن روابط جدید  

 ۵) دردهای بدنی استرسی  

 ۶) حس اینکه کینه زندگی رو دزدیده  

- چرا نبخشیدن رنج می‌آره: مثل سم خوردن، استرس مزمن، مشکلات جسمی و روحی  

- چرا بخشیدن سخته: حس عدالت، ترس آسیب دوباره، نقش قربانی، کنترل کاذب  

- ۵ راهکار فوری:  

 به اپیزود مرجعه کنید

- جمله طلایی اپیزود:  

«بخشش یعنی آزادی خودت، نه جایزه به طرف مقابل.»

https://t.me/MOJEZE_W_BOOK

https://shenoto.com/channel/podcast/Miracles-book

https://castbox.fm/va/6506028

https://youtube.com/@rahman.fakhrodin?si=kpvksVO3L0FgAmbH