روان‌رَست

روان‌رَست؛ هنرِ رستن.رستنِ آرامِ روان، از دلِ فهمیدن.من مائده سرشوقی، کارشناسی ارشد مشاوره خانواده و طرحواره‌درمانگر بزرگسالان هستم. در «روان‌رَست» از تجربه‌های آشنای زندگی و رابطه می‌گیم؛ از الگوهایی که گاهی بدون این که بفهمیم، بارها تکرارشون می‌کنیم. اینجا از دل این تجربه‌ها به روان‌شناسی می‌رسیم تا خودمون و الگوهای ذهنی و هیجانی‌مون رو بهتر بشناسیم؛ تا این فهم، مسیر رستن از تکرار باشه.