چه حسی داری؟

درمان مواجهه سازی و جلوگیری از پاسخ یا ERP :✅به طور خاص برای درمان OCD ایجاد شده است و با قطع چرخه وسواس و اجبار عمل می کند. در ERP، شما تشویق می‌شوید که به تدریج و با دقت با وسواس‌ها و ترس های خود مق...

نورافکن های استادیوم فوتبال...

بگذارید مقیاسی را برایتان ترسیم کنم: از یک طرف آدم های پرحرف و تشنه‌ی توجه را داریم که عواطف و هرچی توی ذهن و دلشان است به همه می‌گویند، در سمت دیگر آدم های سرسخت، تودار و با محافظه کاری عاطفی شدید را...

یه جور تناقض به نظر میاد، فکر می‌کنی اگه مادرت اونقدری مهربون و حامی بود که تو دلت میخواست باشه، آیا باز هم به همچین موفقیت های می رسیدی؟🤔🤔راضیه امینی کارشناس ارشد مشاوره خانوادهکانال تلگرام https:/...

ستیز😡 /گریز🏃‍♂ / تسلیم 🧎یا چاپلوسی☺️؟راضیه امینی کارشناس ارشد مشاوره خانوادهکانال تلگرامی https://t.me/CheHessi...

آسیبهای دوران کودکی چه تاثیری بر زندگی الان نوآ دارند؟ 🤔چرا با وجود تلاش و کوشش برای ساختن زندگی، خودش را هنوز بدرد نخور می‌نامد؟😕...

اضطراب اجتماعی، نوعی از ترس و نگرانی است که از تعاملات و معاشرت با دیگران نشئت میگیرد، از ترس انتقاد و طرد شدن توسط آنهاراضیه امینی کارشناس ارشد مشاوره خانوادهکانال تلگرامی https://t.me/CheHessi...

هری برادر کوچکتر جاش...

هراس😥 موقعی اتفاق می‌افتد که ظرف فرضی استرس‌مان لبریز شده باشد، ✅حالا اینکه چی توی این ظرف استرس باشه واسه هرکسی متفاوته.راضیه امینی کارشناس ارشد مشاوره خانوادهکانال تلگرام https://t.me/CheHessi...

آیا مواجهه درمانی، برای پزشکی که حتی از سوار شدن به اسانسور به خاطر حمله اضطرابی می‌ترسد اثر گذار است؟...

توضیح کوتاهی از سیستم عصبی سمپاتیک:🧠 دستگاه عصبی سمپاتیک تحت تاثیر عواملی چون هیجان، استرس، ترس، درد و سرما تحریک می شود که یک واکنش فیزیولوژیک عمومی سریع و تحریکی را در فرد به وجود می آورد.بنابراین ...

درگیری با افکار مزاحم یا تسخیر شده توسط شیاطین؟! توضیحاتی از وسواس فکری عملی (OCD)...

خانم بازیگر موفقی💅 که در زندگی شخصیش داره اضطراب رو تجربه میکنه، با دیالوگ معروفش "یه حالی به آتیشم می‌دی؟ " 😄راضیه امینی کارشناس ارشد مشاوره خانواده https://t.me/CheHessi...

جاشوا در پارتیراضیه امینی کارشناس ارشد مشاوره خانواده کانال تلگرام https://t.me/CheHessi...

نوآ پسر جوانی است🧑🏼‍🦱 با زخم های خودزنی که انها را پنهان کرده😶😶، چرا به خودش اسیب می‌زند؟ به مشاور چه میخواهد بگوید؟🤔راضیه امینی کارشناس ارشد مشاوره خانوادهکانال تلگرام https://t.me/CheHessi...

زهرا یه پزشک تازه کاره؛ که به خاطر حمله های اضطرابی به مشاور مراجعه کرده، زهرا به خاطر این اضطراب کاملا ناتوان شده و شغلش رو رها کرده، توی جلسه مشاوره چه کمکی بهش میشه؟راضیه امینی کارشناس ارشد مشاوره ...

جاشوا به دبیرستان سابقش برمیگرده تا سخنرانی انگیزشی انجام بده، جایی که قبلا یک نوجوان دردسر ساز بود اما حالا یه فرد موفق شدهراضیه امینی کارشناس ارشد مشاوره خانوادهکانال تلگرامی https://t.me/CheHessi...

لوی یک مرد بزرگ و قوی‌هیکله که محافظ نایت کلابه💪🏼، چنین ادمی توی دفتر مشاوره ممکنه چی بگه؟ 🤔راضیه امینی کارشناس ارشد مشاوره خانواده کانال تلگرام https://t.me/CheHessi...

بعد از مقدمه کوتاه و معرفی شخصیت های ذهنی جاشوا می‌رسیم به فصل اول: دافنی💅(که واقعا دافی هم هست!!)چی میشه اگه یه خانم بازیگر بسیار معروف در سطح بین الملل وارد یه دفتر مشاوره بشه؟ برگاااام😄راضیه امین...

تا حالا پیش اومده بخواهی در مورد احساساتت توضیح بدی اما نتونی؟ کلمه اش رو پیدا نکنی؟ ندونی با این احساسات چی کار کنی؟ توی این کانال قراره به همین سوالات جواب بدیماین اولین پادکست روانشناسی من هست، کاس...