پادکست فارسی کیومارک ( توسعه فردی )

[]
    50
    میانگین پخش
    4.7K
    تعداد پخش
    37
    دنبال کننده
    دو ماراتون 🏃
    • 89

    • 1 سال پیش
    در این قسمت میشنویم آیا این فعالیت و تلاشی که جامعه به ما حکم میکند حقیقی و لازم است و چطور زندگیمان را بصورت دو ماراتون طی کنیم ...
    در این قسمت میشنویم آیا این فعالیت و تلاشی که جا...
    25:47
    • 89

    • 1 سال پیش
    25:47
    تأثیر خرافات در زندگی 🪞
    • 54

    • 1 سال پیش
    در این قسمت میشنویم خرافات چه تاثیری بر زندگی ما دارند ...
    در این قسمت میشنویم خرافات چه تاثیری بر زندگی ما...
    30:12
    • 54

    • 1 سال پیش
    30:12
    تاب آوری
    • 85

    • 1 سال پیش
    در این قسمت میشنویم چقدر تاب أوری داریم؟چطور تاب بیاوریمو کجا باید تاب آوری داشت و نداشت ...
    در این قسمت میشنویم چقدر تاب أوری داریم؟چطور تاب...
    41:32
    • 85

    • 1 سال پیش
    41:32
    خودخواهی 🗣️
    • 57

    • 1 سال پیش
    در این قسمت میشنویم چرا باید خودخواه باشیم و چگونه ...
    در این قسمت میشنویم چرا باید خودخواه باشیم و چگ...
    31:33
    • 57

    • 1 سال پیش
    31:33
    رویای من چیه؟ 🌞
    • 78

    • 1 سال پیش
    در این قسمت میشنویم چطور متوجه شویم رویای ما بیمار استیا آرزوهایمان با مشکلات روحی مان در هم نپیچیدهچطور روز پرفکت خودمان را تصور کنیم ...
    در این قسمت میشنویم چطور متوجه شویم رویای ما بیم...
    31:05
    • 78

    • 1 سال پیش
    31:05
    پنیر یا کنکور 🧀
    • 31

    • 1 سال پیش
    در این قسمت میشنویم تغییر اجباری کنکور را چطور بگذرانیم ...
    در این قسمت میشنویم تغییر اجباری کنکور را چطور ب...
    25:04
    • 31

    • 1 سال پیش
    25:04
    تکنیک های هدف گذاری (بخش سوم)
    • 59

    • 1 سال پیش
    در این قسمت میشنویم🎯چگونه هدف یکتای خود را انتخاب کنیم و چگونه برای رسیدن به آن تلاش کنیم ...
    در این قسمت میشنویم🎯چگونه هدف یکتای خود را انتخ...
    18:55
    • 59

    • 1 سال پیش
    18:55
    تکنیک های هدف گذاری (بخش دوم) 🎯
    • 22

    • 1 سال پیش
    در این قسمت میشنویم تکنیک های روز هدف گذاری ...
    در این قسمت میشنویم تکنیک های روز هدف گذاری
    16:10
    • 22

    • 1 سال پیش
    16:10
    تکنیک های هدف گذاری (بخش اول) 🎯
    • 61

    • 1 سال پیش
    در این قسمت میشنویم چرایی و مفاهیم هدف گذاریتکنیک های موثر برای هرهدف خاص ...
    در این قسمت میشنویم چرایی و مفاهیم هدف گذاریتکنی...
    18:12
    • 61

    • 1 سال پیش
    18:12
    آیا من شجاع هستم ؟
    • 39

    • 1 سال پیش
    در این قسمت میشنویم شجاعت چیست و ملاک ها و راهکار های افزایش آن ...
    در این قسمت میشنویم شجاعت چیست و ملاک ها و راهکا...
    21:35
    • 39

    • 1 سال پیش
    21:35
    تست وسواس فوا 🫥
    • 65

    • 1 سال پیش
    در این قسمت میشنویم تست وسواس و نمره دهی آن ...
    در این قسمت میشنویم تست وسواس و نمره دهی آن
    05:31
    • 65

    • 1 سال پیش
    05:31
    فرسودگی شغلی 😵‍💫
    • 39

    • 1 سال پیش
    در این قسمت میشنویم علل و پیامد هانحوه سنجشراهکار ها ...
    در این قسمت میشنویم علل و پیامد هانحوه سنجشراهکا...
    29:28
    • 39

    • 1 سال پیش
    29:28
    مقایسه خود با دیگران (بخش دوم) 👁️
    • 23

    • 1 سال پیش
    در این قسمت میشنویم راهکار های حل مشکل مقایسه خود با دیگران ...
    در این قسمت میشنویم راهکار های حل مشکل مقایسه خو...
    13:12
    • 23

    • 1 سال پیش
    13:12
    مقایسه خود با دیگران 👁️ (بخش اول)
    • 40

    • 1 سال پیش
    در این قسمت میشنویم مقایسه چیست و چگونه افسار آن را به دست بگیریمچه معایبی دارد و راهکار ها چیست ...
    در این قسمت میشنویم مقایسه چیست و چگونه افسار آن...
    32:59
    • 40

    • 1 سال پیش
    32:59
    تست رضایت شغلی 🍄
    • 31

    • 2 سال پیش
    در این قسمت میشنویم تست رضایت شغلی دانشگاه مینه سوتا ...
    در این قسمت میشنویم تست رضایت شغلی دانشگاه مینه ...
    05:56
    • 31

    • 2 سال پیش
    05:56
    دلبستگی یا وابستگی (بخش دوم) 💔
    • 25

    • 2 سال پیش
    در این قسمت میشنویم از راهکارها و علل وابستگی ...
    در این قسمت میشنویم از راهکارها و علل وابستگی
    16:36
    • 25

    • 2 سال پیش
    16:36
    دلبستگی یا وابستگی💔(بخش اول)
    • 56

    • 2 سال پیش
    در این قسمت میشنویم اصلا دلبستگی چیست و انواع آنچطور درگیر رابطه هایی با وابستگی و دلبستگی منفی نشویمراهکار ها ...
    در این قسمت میشنویم اصلا دلبستگی چیست و انواع آن...
    17:45
    • 56

    • 2 سال پیش
    17:45
    قضاوت🔨
    • 30

    • 2 سال پیش
    در این قسمت میشنویم چطور قضاوت کمتری کنیم و مورد قضاوت کمتری قرار بگیریمو روابطمان را نجات دهیم ...
    در این قسمت میشنویم چطور قضاوت کمتری کنیم و مورد...
    26:00
    • 30

    • 2 سال پیش
    26:00
    شغل ایده آل (بخش پایانی)
    • 44

    • 2 سال پیش
    در این قسمت راجب راهکار ها میشنویم ...
    در این قسمت راجب راهکار ها میشنویم
    23:02
    • 44

    • 2 سال پیش
    23:02
    شغل ایده آل (بخش سوم)
    • 24

    • 2 سال پیش
    در این قسمتاز تقابل شخصی خود و شخصیتی لازم برای کار گفتیم و چگونگی همسویی ...
    در این قسمتاز تقابل شخصی خود و شخصیتی لازم برای ...
    08:19
    • 24

    • 2 سال پیش
    08:19
    شغل ایده آل (بخش دوم)
    • 65

    • 2 سال پیش
    در این قسمت میشنویم علاقه یا استعداد؟کدام برای تنتخاب شغل مهم تر است ...
    در این قسمت میشنویم علاقه یا استعداد؟کدام برای ت...
    16:56
    • 65

    • 2 سال پیش
    16:56
    شغل ایده آل (بخش اول)
    • 66

    • 2 سال پیش
    در این قسمت میشنویمشغلل ایده آل چه ویژگی هایی داردعلاقه و استعداد و درآمدتقابل هویت و کارراهکار های پیدا کردن شغل ایده آل ...
    در این قسمت میشنویمشغلل ایده آل چه ویژگی هایی دا...
    15:31
    • 66

    • 2 سال پیش
    15:31
    سنگ صبور 🤍 (بخش دوم )
    • 40

    • 2 سال پیش
    در این قسمت میشنویم مزایا و مضرت های درد و دلراهکار های کنترل هیجانانواع درد و دل ...
    در این قسمت میشنویم مزایا و مضرت های درد و دلراه...
    07:55
    • 40

    • 2 سال پیش
    07:55
    سنگ صبور 🤍( بخش اول)
    • 56

    • 2 سال پیش
    در این قسمت میشنویممضرات و فواید درد و دل از منظرعلمیراهکار های کنترل هیجانانواع درد و دل ...
    در این قسمت میشنویممضرات و فواید درد و دل از منظ...
    26:55
    • 56

    • 2 سال پیش
    26:55
    استمرار : رمز کار های شگرف
    • 36

    • 2 سال پیش
    در این قسمت میشنویم ضرورت استمرار راه های فرارراه های ایجاد شگرف ها ...
    در این قسمت میشنویم ضرورت استمرار راه های فراررا...
    36:10
    • 36

    • 2 سال پیش
    36:10
    💔آرزوهای از دست رفته
    • 51

    • 2 سال پیش
    تو این قسمت میشنویمچطور با آرزوهای از دست رفته کناربیایم و درقبالشان تصمیم بگیریم ...
    تو این قسمت میشنویمچطور با آرزوهای از دست رفته ک...
    27:42
    • 51

    • 2 سال پیش
    27:42
    کتاب هایی که میخوانیم👌
    • 37

    • 2 سال پیش
    چه کتابی بخوانیم و کتاب ها چه تأثیری بر زندگی ما دارند☺️ ...
    چه کتابی بخوانیم و کتاب ها چه تأثیری بر زندگی ما...
    30:05
    • 37

    • 2 سال پیش
    30:05
    🫠هنر نه گفتن
    • 54

    • 2 سال پیش
    برای یاد گرفتن این هنر تمرین هایی لازمه که تو این قسمت راجبض صحبت کردیم😊 ...
    برای یاد گرفتن این هنر تمرین هایی لازمه که تو ای...
    18:55
    • 54

    • 2 سال پیش
    18:55
    تست شادکامی آکسفورد
    • 54

    • 2 سال پیش
    در این سمت میشنویم :اعتبار و روایی تست شادکامی و نحوه استفاده و فوایدو تست کامل به علاوه نحوه نمره دهی و تفسیر ...
    در این سمت میشنویم :اعتبار و روایی تست شادکامی و...
    27:04
    • 54

    • 2 سال پیش
    27:04
    تاثیر دینداری بر ذهن (بخش سوم)
    • 29

    • 2 سال پیش
    در این قسمت میشنویم :۱. خدای مهربان و نامهربان۲. والد۳. چگونگی افزایش بهروری دین ...
    در این قسمت میشنویم :۱. خدای مهربان و نامهربان۲....
    06:10
    • 29

    • 2 سال پیش
    06:10
    تاثیر دینداری بر ذهن (بخش دوم)
    • 23

    • 2 سال پیش
    در این قسمت میشنویم :۱. خدای مهربان و نامهربان۲. والد۳. چگونگی افزایش بهروری دین ...
    در این قسمت میشنویم :۱. خدای مهربان و نامهربان۲....
    11:21
    • 23

    • 2 سال پیش
    11:21
    تاثیر دینداری بر ذهن (بخش اول)
    • 40

    • 2 سال پیش
    در این قسمت میشنویم :۱. خدای مهربان و نامهربان۲. والد۳. چگونگی افزایش بهروری دین ...
    در این قسمت میشنویم :۱. خدای مهربان و نامهربان۲....
    12:11
    • 40

    • 2 سال پیش
    12:11
    ذهن خاموش ( بخش دوم)
    • 67

    • 2 سال پیش
    این قسمت راجب تمرکز صحبت میکنیم تمرکزی ازجنس ذهن خاموش و توجه به یک چیز مهم که تو دنیای امروز برای همه سخت شدهو مثل همیشه قرار اول قضیه رو تعریف کنیم در بخش اول و کلی راهکار های کاربردی تو بخش دوم ب...
    این قسمت راجب تمرکز صحبت میکنیم تمرکزی ازجنس ذهن...
    13:32
    • 67

    • 2 سال پیش
    13:32
    ذهن خاموش ( بخش اول)
    • 83

    • 2 سال پیش
    این قسمت راجب تمرکز صحبت میکنیم تمرکزی ازجنس ذهن خاموش و توجه به یک چیز مهم که تو دنیای امروز برای همه سخت شدهو مثل همیشه قرار اول قضیه رو تعریف کنیم در بخش اول و کلی راهکار های کاربردی تو بخش دوم ...
    این قسمت راجب تمرکز صحبت میکنیم تمرکزی ازجنس ذهن...
    10:24
    • 83

    • 2 سال پیش
    10:24
    قرعه کشی دوره عید
    • 24

    • 2 سال پیش
    نوبت نوبت جایزه های دوره عیدهمرسی از همراهی تک تکتون امیدواریم این تجربه قشنگ باز هم تکرار بشه ...
    نوبت نوبت جایزه های دوره عیدهمرسی از همراهی تک ت...
    03:08
    • 24

    • 2 سال پیش
    03:08
    به سوی خوشبختی | برنامه ریزی
    • 31

    • 2 سال پیش
    تو این دوره قراره با هم مسیر جدیدی رو آغاز کنیم تا سالمون سال متفاوتی باشه  ...
    تو این دوره قراره با هم مسیر جدیدی رو آغاز کنیم ...
    12:54
    • 31

    • 2 سال پیش
    12:54
    به سوی خوشبختی | صداقت با خود
    • 21

    • 2 سال پیش
    تو این دوره قراره با هم مسیر جدیدی رو آغاز کنیم تا سالمون سال متفاوتی باشه  ...
    تو این دوره قراره با هم مسیر جدیدی رو آغاز کنیم ...
    09:49
    • 21

    • 2 سال پیش
    09:49
    به سوی خوشبختی | مدیریت استرس
    • 17

    • 2 سال پیش
    تو این دوره قراره با هم مسیر جدیدی رو آغاز کنیم تا سالمون سال متفاوتی باشه  ...
    تو این دوره قراره با هم مسیر جدیدی رو آغاز کنیم ...
    09:28
    • 17

    • 2 سال پیش
    09:28
    به سوی خوشبختی | احساس معنا
    • 57

    • 2 سال پیش
    تو این دوره قراره با هم مسیر جدیدی رو آغاز کنیم تا سالمون سال متفاوتی باشه  ...
    تو این دوره قراره با هم مسیر جدیدی رو آغاز کنیم ...
    08:29
    • 57

    • 2 سال پیش
    08:29
    به سوی خوشبختی | اعتماد بنفس
    • 59

    • 2 سال پیش
    تو این دوره قراره با هم مسیر جدیدی رو آغاز کنیم تا سالمون سال متفاوتی باشه  ...
    تو این دوره قراره با هم مسیر جدیدی رو آغاز کنیم ...
    06:06
    • 59

    • 2 سال پیش
    06:06
    به سوی خوشبختی | رفتار های سازگار با خود
    • 54

    • 2 سال پیش
    تو این دوره قراره با هم مسیر جدیدی رو آغاز کنیم تا سالمون سال متفاوتی باشه  ...
    تو این دوره قراره با هم مسیر جدیدی رو آغاز کنیم ...
    07:48
    • 54

    • 2 سال پیش
    07:48
    به سوی خوشبختی | رشد شخصی
    • 78

    • 2 سال پیش
    تو این دوره قراره با هم مسیر جدیدی رو آغاز کنیم تا سالمون سال متفاوتی باشه  ...
    تو این دوره قراره با هم مسیر جدیدی رو آغاز کنیم ...
    12:42
    • 78

    • 2 سال پیش
    12:42
    به سوی خوشبختی | هدف
    • 50

    • 2 سال پیش
    تو این دوره قراره با هم مسیر جدیدی رو آغاز کنیم تا سالمون سال متفاوتی باشه  ...
    تو این دوره قراره با هم مسیر جدیدی رو آغاز کنیم ...
    12:36
    • 50

    • 2 سال پیش
    12:36
    به سوی خوشبختی | تسلط بر محیط
    • 25

    • 2 سال پیش
    تو این دوره قراره با هم مسیر جدیدی رو آغاز کنیم تا سالمون سال متفاوتی باشه  ...
    تو این دوره قراره با هم مسیر جدیدی رو آغاز کنیم ...
    08:46
    • 25

    • 2 سال پیش
    08:46
    به سوی خوشبختی | استقلال
    • 38

    • 2 سال پیش
    تو این دوره قراره با هم مسیر جدیدی رو آغاز کنیم تا سالمون سال متفاوتی باشه  ...
    تو این دوره قراره با هم مسیر جدیدی رو آغاز کنیم ...
    08:57
    • 38

    • 2 سال پیش
    08:57
    به سوی خوشبختی | ارتباطات مثبت
    • 36

    • 2 سال پیش
    تو این دوره قراره با هم مسیر جدیدی رو آغاز کنیم تا سالمون سال متفاوتی باشه  ...
    تو این دوره قراره با هم مسیر جدیدی رو آغاز کنیم ...
    08:03
    • 36

    • 2 سال پیش
    08:03
    به سوی خوشبختی | پذیرش خود
    • 79

    • 2 سال پیش
    تو این دوره قراره با هم مسیر جدیدی رو آغاز کنیم تا سالمون سال متفاوتی باشه  ...
    تو این دوره قراره با هم مسیر جدیدی رو آغاز کنیم ...
    07:57
    • 79

    • 2 سال پیش
    07:57
    به سوی خوشبختی | معرفی
    • 51

    • 2 سال پیش
    تو این دوره قراره با هم مسیر جدیدی رو آغاز کنیم تا سالمون سال متفاوتی باشه ...
    تو این دوره قراره با هم مسیر جدیدی رو آغاز کنیم ...
    02:27
    • 51

    • 2 سال پیش
    02:27
    عیدتون مبارک
    • 38

    • 2 سال پیش
    چی قشنک تر ازین که با هم دیگه عید رو با شکرگزاری خدای مهربون شروع کنم تا برکت در زندگیمون سرازیر بشه ...
    چی قشنک تر ازین که با هم دیگه عید رو با شکرگزاری...
    02:23
    • 38

    • 2 سال پیش
    02:23
    وسواس (بخش سوم)
    • 50

    • 2 سال پیش
    در این قسمت میشنویموسواس چیست و نشانگان و عوامل و طریقه درمان و مواجهه در سه بخش توضیح داده شده .منتظر نظرات پر مهرو انتقادات شما هستیم :) ...
    در این قسمت میشنویموسواس چیست و نشانگان و عوامل ...
    03:36
    • 50

    • 2 سال پیش
    03:36
    shenoto-ads
    shenoto-ads