این اپیسود پایان اولین فصل از برنامه های پادکست آرامش هست. به زودی با فصل دوم و برنامه های جدید باز خواهیم گشت!
این ...
بعضی وقتا که به نظر میرسه همه چیز به هم ریخته و اختیار همه امور از دست ما خارج شده، لازمه که چند دقیقه رو فقط و فقط به خودمون اختصاص بدیم.
بعضی...
در اپیسود قبلی این موضوع رو مطرح کردیم که اراده و تلاش راه های نامناسبی برای ایجاد تغییرات در زندگی هستند. به همین خاطر بیشتر تلاش های ارادی، برای ایجاد ت...
در ا...
خوابکست (یا خواب کَست) به شما کمک میکنه راحت تر بخوابید.
خواب کست، کاری از تیم پادکست آرامشه، که تمرکزش ...
خواب...
"اراده و تلاش نامناسب ترین ابزار ها برای ایجاد تغییرات مثبت و ماندگار در زندگی هستند!"
-- دکتر مکسول مال...
"ارا...
خوشبختی کجاست؟
اگر از شما این سوال را بپرسند چه جوابی می دهید؟ تعریف خوشبختی برای شما چیست؟
خوشب...
ماجرای فیلم راکی و زندگی سیلوستر استالون، یکی از جالب ترین و جذاب ترین ...
دو دقیقه حال خوب: به خودت قول بده...
این هفته برای ا...
دو د...
روان درمانی پس از تجاوز و آزار جنسی
تعرض جنسی در کلی...
روان...
مهم: لطفا در هنگام رانندگی، کار با ابزارهای مهم و حیاتی و یا هر کار دیگری که نیاز به حفظ هوشیاری دارد به این برنامه گوش نکنید!
مهم:...
آیا شما کسانی رو که بهتون به هر نحوی بدی کرده باشند می بخشید؟ به نظرتون بخشیدن لطفیه به اون فرد، و یا فایده ای برای خود شما هم میتونه داشته باشه؟
آیا ...
این اپیزود کوتاه (کمتر از 8 دقیقه) به شکرگزاری اختصاص یافت. تمرینی بسیار مفید و ضمنا بسیار ساده، که می تواند در مدت زمان کوتاهی روحیه و دیدگاه فرد نسبت به...
این ...
مدیتیشن یا خود هیپنوتیزم کاهش خشم و اضطراب، با هدف کمک به کسب آرامش در زمان عصبانیت و یا استرس طراحی شده.
مدیت...
روز دهم سپتامبر، روز جهانی پیشگیری از خودکشی نام گذاری شده، که امسال برابره با هجدهم شهریور ماه.
هدف از ...
روز ...
دکتر امیری در بخش اول (اپیزود 11) در مورد نحوه برخورد اطرافیان با موضوع بیماری فرد و رفتارهای درست و غلط آنها صحبت کردند.
دکتر...
داستان کوتاه دزد کلوچه، اقتباسی است از ترجمه شعر دزد کلوچه از خانم والری کاکس
The Cookie Thief - Valerie...
داست...
ارتباط روان و جسم یک ارتباط دو طرفه است. بیماری های جسمی می توانند بر روی روان فرد تاثیر بگذارند و متقابلا، ارتقاء وضعیت ذهنی فرد بیمار، می تواند کیفیت زن...
ارتب...
امروز چهارشنبه هشتم مرداد 1399، من داشتم یک مدیتیشن جدید براتون آماده می کردم، که متاسفانه یک مشکل فنی، همه زحمتهام رو به باد داد. طبیعتا اولش ناراحت شدم...
امرو...
در زبان هاوایی کلمه Hoʻoponopono (بخوانید هوعو پونو پونو) به معنی بخشش و تصحیح است. شفادهندگان پلی نزیایی، از این مدیتیشن جهت پاکسازی روح و جسم و شفابخشی ...
در ز...
در این برنامه، میزبان پادکست (آرش) از تجربه شخصی خود در مواجهه با افسردگی، و اقداماتی که به او کمک کرده اند تا افسردگی اش را تحت کنترل در بیاورد می گوید.<...
در ا...
اپیزود هشتم پادکست آرامش با عنوان زندگی به سبک یک کوهنورد، در مورد نقطه آسایش (نقطه امن) و تاثیر آن بر روی میزان شادمانی در زندگی می پردازد.
اپیز...
اپیسود هفتم پادکست آرامش به تصمیمی می پردازد که می تواند مسیر زندگی هر انسانی را تغییر دهد.
زمانی که فرد...
اپیس...
در اپیزود ششم پادکست آرامش در مورد پدربزرگها و مادربزرگها صحبت می کنیم و بعد نگاهی داریم به دوران بازنشستگی.
در ا...
در برنامه پنجم پادکست آرامش به روابط بین والدین و فرزندان می پردازیم؛ به ویژه مسئولیت های والدین، که حتی پیش از به دنیا آمدن فرزند نیز برایشان وجود دارد. ...
در ب...
در اپیزود چهارم پادکست آرامش در مورد مدیتیشن صحبت می کنیم. اینکه مدیتیشن چیست و چطور باعث به آرامش رسیدن ما می شود.
در ا...
برنامه سوم پادکست آرامش به استرس یا اضطراب اختصاص دارد.
توانایی انسان در کنترل اضطراب محدود است و دلیل آ...
برنا...
در اپیسود دوم پادکست آرامش در ابتدا در مورد وحدت اجزای جهانی که در آن زندگی می کنیم و اهمیت توجه به سایر انسانها صحبت می شود.
در ا...
در ابتدای اپیزود اول پادکست آرامش، به معرفی این پادکست می پردازیم، در مورد نقش دانش در برخورد با مسائل مهم زندگی صحبت می کنیم و از تفاوتهای درد و رنج می گ...
در ا...
هدف پادکست آرامش، هدیه کردن دقایقی آرامش و احساسات مثبت به شماست. مدیتیشن، پادکست روانشناسی و داستان های کوتاه و انگیزه بخش
کاربر شنوتو
4 ساعت پیشسلام موسیقی این پادکست رو معرفی میکنید ممنون🙏🌷
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است