كنبة السبت

Mics | مايكس
    2
    میانگین پخش
    147
    تعداد پخش
    0
    دنبال کننده
    العيد فرصة للفرح، لكنه قد يأتي ونحن مثقلون بالمشاعر السلبية، سواء بسبب فقد أو أفكار تؤرقنا وتسرق منّا بهجة اللحظة، كيف نتجاوز هذه المشاعر دون أن تسلب منا العيد؟ في هذه الحلقة، تحدثت د. أفنان عن التصال...

    العيد فرصة للفرح، لكنه قد يأتي ونحن مثقلون بالم...

    21:41
    • 0

    • 2 هفته پیش
    21:41
    كيف ممكن تغير حياتك كلها في 30 يوم؟في هذه الحلقة من بودكاست #كنبة_السبت تحدثنا د.أفنان الغامدي عن ضرورة الوقفة مع النفس في رمضان، واستغلال النية الجماعية والطاقة العالية في هذا الشهر الكريم في إحداث ن...

    كيف ممكن تغير حياتك كلها في 30 يوم؟

    في هذ...

    31:17
    • 1

    • 1 ماه پیش
    31:17
    حلقة جديدة من #بودكاست_1949 نتحدث عن أهمية التوثيق الفني المصور كأداة لحفظ الثقافة المحلية ونقل قصص المجتمعاتنتناول كيف يعكس التصوير هويتنا، ويوثق التراث المادي والمعنوي بطرق إبداعية تجعل الثقافة حية ...
    حلقة جديدة من #بودكاست_1949 نتحدث عن أهمية التوثيق...
    31:14
    • 2

    • 2 ماه پیش
    31:14
    في هذه الحلقة من بودكاست #كنبة_السبت، تأخذنا د. أفنان الغامدي في رحلة تحليلية لفيلم Toc Toc، الكوميديا الإسبانية التي تناقش الوسواس القهري (OCD) بأسلوب خفيف ومضحك، لكن خلف الضحك يختبئ واقع مؤلم يعيشه ...

    في هذه الحلقة من بودكاست #كنبة_السبت، تأخذنا د....

    40:05
    • 1

    • 2 ماه پیش
    40:05
    تخيل تفقد عائلتك في كارثة أنت السبب فيها... كيف ممكن تستمر؟ حدثتنا د. افنان الغامدي في هالحلقة من سلسلة افلام كنبة السبت عن فيلم Manchester by the Sea الذي يغوص في أعماق الحزن، الذنب، والهروب من مواجه...

    تخيل تفقد عائلتك في كارثة أنت السبب فيها... كيف...

    34:22
    • 1

    • 2 ماه پیش
    34:22
    هل الأمومة دايمًا نور وحب؟ أو فيها جانب مظلم نخاف نعترف فيه؟في حلقة #كنبة_السبت، غاصت د. أفنان الغامدي في أعماق فيلم Tully وحللت رحلة أم دفعتها المثالية للانهيار. ناقشت أهمية المساعدة، دور الزوج، وكيف...

    هل الأمومة دايمًا نور وحب؟ أو فيها جانب مظلم نخ...

    49:39
    • 1

    • 2 ماه پیش
    49:39
    حلقة جديدة من #بودكاست_1949 نتحدث فيها عن  أهمية تسمية عام 2025 بعام الحرف اليدوية في تجسيد الالتزام الوطني بحماية هذا الإرث الثقافي العريق، لإعادة إحياء جماليات الماضي عبر مبادرات ملهمة توثق هذه الحر...
    حلقة جديدة من #بودكاست_1949 نتحدث فيها عن  أهمية ت...
    44:07
    • 1

    • 3 ماه پیش
    44:07
    هل فعلاً يقدر المؤثر أن يلهم دون أن يتغير؟في هذه الحلقة من بودكاست #كنبة_السبت، شاركت د. أفنان الغامدي في ملتقى صناع التأثير رؤيتها العميقة حول بناء تأثير إيجابي ومستدام في عالم مليء بالتحديات. ناقشت ...

    هل فعلاً يقدر المؤثر أن يلهم دون أن يتغير؟

    <...
    28:40
    • 2

    • 3 ماه پیش
    28:40
    في هذه الحلقة من بودكاست #كنبة_السبت، تواصل د. أفنان الغامدي رحلتها في استكشاف الأفلام نفسياً، وتأخذنا إلى أعماق فيلم A Beautiful Mind. نغوص في خفايا مرض الذُهان، ونكشف أسبابه وأعراضه، وكيف يسرق الواق...

    في هذه الحلقة من بودكاست #كنبة_السبت، تواصل د. ...

    46:04
    • 2

    • 3 ماه پیش
    46:04
    في هذه الحلقة من بودكاست #كنبة_السبت تصطحبنا د.أفنان الغامدي إلى رحلة مختلفة في عالم السينما لتناقش فيلم «It Ends with Us» وتبحث في الجوانب النفسية فيه، فتحدثنا عن دور الخضوع الزائد والخوف في خلق شريك...

    في هذه الحلقة من بودكاست #كنبة_السبت تصطحبنا د....

    58:11
    • 2

    • 4 ماه پیش
    58:11
    بعد أربع سنوات من نشر أول حلقة من بودكاست #كنبة_السبت، تشارككم د.أفنان الغامدي قصص البدايات، وترسل مشاعر الحب والامتنان لكم في أهم محطات رحلتها وإنجازاتها  الحلقة 98 من بودكاست «كنبة السبت» مع د. أفنا...

    بعد أربع سنوات من نشر أول حلقة من بودكاست #كنبة...

    31:27
    • 1

    • 4 ماه پیش
    31:27
    في هذه الحلقة من بودكاست #كنبة_السبت تستضيف د.أفنان الغامدي أ.وصايف الحناكي مؤسسة شركة «وندريا» للحديث عن السياحة النسائية الجماعية، ودورها في تحديد الروح، الطاقة والتعرف على الثقافات خارج دائرة الراح...

    في هذه الحلقة من بودكاست #كنبة_السبت تستضيف د.أ...

    01:15:57
    • 2

    • 5 ماه پیش
    01:15:57
    • 2

    • 5 ماه پیش
    جُبلنا على حُب الجمال ولطالما تغنّى به الإنسان على مرّ العصور.. ولكن في عصرنا اليوم حُب الجمال سلك مسار آخر بمعايير مثالية مرهقة وغير واقعية..في هذه الحلقة من بودكاست #كنبة_السبت نناقش فيها مفهوم الهو...

    جُبلنا على حُب الجمال ولطالما تغنّى به الإنسان ...

    42:53
    • 2

    • 5 ماه پیش
    42:53
    في #يوم_الصحة_النفسية_العالمي تستضيف د.أفنان الغامدي الأخصائية النفسية أ.سامية المطيري في بودكاست #كنبة_السبت للحديث عن دور العلاج النفسي في خلق شخصية متوازنة، والفرق بين الطبيب النفسي والأخصائي النفس...

    في #يوم_الصحة_النفسية_العالمي تستضيف د.أفنان ال...

    01:24:54
    • 5

    • 6 ماه پیش
    01:24:54
    • 1

    • 6 ماه پیش
    لطالما رافقتنا د.أفنان في رحلة الوعي والتشافي وفي هذه الحلقة تُكمل الرحلة نحو علاقاتٍ متزّنة وصحيّة تكون سكنًا لنا بدلًا من الغرق فيها. منصة شفاء:https://shefa.sa/home هذه الحلقة برعاية الماجدية للاست...

    لطالما رافقتنا د.أفنان في رحلة الوعي والتشافي و...

    46:34
    • 1

    • 6 ماه پیش
    46:34
    يطرح بودكاست #كنبة _السبت مشكلة الشعور بالنقص ويبحث في أسباب نشوئها منذ الطفولة، ويرى أنها من الممكن أن تكون حافزاً إيجابياً لتطوير النفس، ويركز على دور الضغوطات الاجتماعية في تنمية الشعور بالنقص، ويح...

    يطرح بودكاست #كنبة _السبت مشكلة الشعور بالنقص و...

    41:47
    • 0

    • 7 ماه پیش
    41:47
    في حلقة "الأزياء.. تفاصيلنا المنسوجة" من بودكاست طاولة يأخذنا اليافعون إلى عالم الأزياء، حيث نتعرف على أهمية الأزياء وحضورها في حياتنا، وكيف يمكن للأزياء أن تعكس صورة عن الثقافة والهوية، بالإضافة إلى ...

    في حلقة "الأزياء.. تفاصيلنا المنسوجة" من بودكاس...

    16:29
    • 1

    • 7 ماه پیش
    16:29
    بودكاست #كنبة_السبت يعطينا جرعة وعي كبيرة حول الصدمات النفسية عند الطفل، ويميز بين الأذى الجسدي  واللفظي الذي قد يتعرض له الطفل، ويركز على مخاطر وعواقب الإساءة اللفظية، ويمسك بيدنا ويدلنا على طريق الش...

    بودكاست #كنبة_السبت يعطينا جرعة وعي كبيرة حول ا...

    50:27
    • 2

    • 7 ماه پیش
    50:27
    في حلقة جديدة من بودكاست #كنبة_السبت استكشفنا عالم «الهندسة الاجتماعية» وأحدث طرق وأساليب الاحتيال التي يستخدمها المحتالون بحنكة وذكاء لتحقيق أهدافهم وخداعنا من خلالها، وتحدثنا عن كيفية حماية أنفسنا و...

    في حلقة جديدة من بودكاست #كنبة_السبت استكشفنا ع...

    31:44
    • 2

    • 8 ماه پیش
    31:44
    • 2

    • 8 ماه پیش
    عن عقبة لابد تصادفنا في الحياة وتصنع لنا تجارب حزن مؤقتة تجعلنا نتعلم؛ الخيبات، ومخاطر كبتها واستمرارها، وأساليب التعامل معها وتجاوزها حسابات الراعي:الماجدية للاستثمار | تواصل معناhttps://almajdiahinv...

    عن عقبة لابد تصادفنا في الحياة وتصنع لنا تجارب ...

    46:00
    • 2

    • 8 ماه پیش
    46:00
    • 2

    • 9 ماه پیش
    نتحدث في هذه الحلقة من بودكاست #كنبة_السبت عن تصحيح بعض المفاهيم التي تساعدنا في تجنب التبذير والاستثمار في عقليتنا، وفهم المال بطريقة سليمة وترتيب أفكارنا تجاهه، مع أهمية استشارة المختصين الماليين بآ...

    نتحدث في هذه الحلقة من بودكاست #كنبة_السبت عن ت...

    01:04:15
    • 2

    • 9 ماه پیش
    01:04:15
    • 2

    • 9 ماه پیش
    نستضيف في هذه الحلقة من بودكاست #كنبة_السبت الاستشاري في الطب النفسي د.وليد السحيباني، ليحكي لنا عن رحلته مع التطوع الصحي وأسرار السعادة التي وجدها من خلال عطاءه وبذله، كما يشاركنا تجربته في عيادته ال...

    نستضيف في هذه الحلقة من بودكاست #كنبة_السبت الا...

    41:23
    • 2

    • 9 ماه پیش
    41:23
    • 1

    • 10 ماه پیش
    الغربة رحلة قوة وعزيمة تكتشف خلالها نسخة أخرى منك.. في هذه الحلقة نتعلم كيف نتكيف معها وننظف دواخلنا من هواجيسها، لتجود علينا بثمراتها وإنجازاتها. الحلقة 87 من بودكاست «كنبة السبت» مع د. أفنان الغامدي...

    الغربة رحلة قوة وعزيمة تكتشف خلالها نسخة أخرى م...

    38:52
    • 1

    • 10 ماه پیش
    38:52
    كنبة السبت تصافح قلوبكم مهنئة بقدوم العيد وتوصيكم بالسعادة واستشعار الفرح رغم كل الظروف، وتهديكم مفاتيح كسب ود القلوب للوصول إلى صحة نفسية وجسدية كاملة. الحلقة 86 من بودكاست «كنبة السبت» مع د. أفنان ا...

    كنبة السبت تصافح قلوبكم مهنئة بقدوم العيد وتوصي...

    45:34
    • 1

    • 1 سال پیش
    45:34
    • 1

    • 1 سال پیش
    عن طرق التشافي من المعاناة الأزمات والمشاكل الصغيرة والكبيرة في ماضينا أو حاضرنا، كيف نلجأ لتلك الطرق وما أسهلها وأصعبها وما البديل في حال عدم قدرتنا على طلب المساعدة؟ حلقة تذكرنا بجمال العالم من حولن...

    عن طرق التشافي من المعاناة الأزمات والمشاكل الص...

    38:08
    • 1

    • 1 سال پیش
    38:08
    نبدأ أول حلقات كنبة السبت في شهر الرمضان المبارك بحديث حول مفهوم السكينة وأثرها واختلافها من كونها للحظة واحدة أو صفة يحملها الإنسان في نفسه. كيف نصل لهذه السكينة التي تشكل طمأنينة في أرواحنا ؟ وماهي ...

    نبدأ أول حلقات كنبة السبت في شهر الرمضان المبار...

    36:39
    • 2

    • 1 سال پیش
    36:39
    في هذه الحلقة تحدثت دكتورة أفنان الغامدي عن قيمة عالية وأساسية في تماسك المجتمعات وتطورها «التضامن» عن أشكاله، أثره، وكيف نقدر كأفراد أن نتضامن مع من حولنا. هذه الحلقة تجدد فينا قيمة التضامن، المساعدة...

    في هذه الحلقة تحدثت دكتورة أفنان الغامدي عن قيم...

    29:57
    • 3

    • 1 سال پیش
    29:57
    • 3

    • 1 سال پیش
    في هذه الحلقة ناقشت دكتورة أفنان الغامدي أكثر شيء نعاني منه أو مررنا به وهو التسويف، وكيف نتعامل معه ما مفهومه؟ وأنواعه؟ وتأثيراته النفسية علينا وكيف نتجاوزه ؟ كما ناقشنا اضطراب الوسواس القهري ومظاهره...

    في هذه الحلقة ناقشت دكتورة أفنان الغامدي أكثر ش...

    44:23
    • 3

    • 1 سال پیش
    44:23
    في بداية السنة الجديدة يكمل بودكاست كنبة السبت مشواره الرابع معكم بكل حب وسلام ولوجهته المعتادة وجهة الإثراء النفسي والاجتماعي، نتأمل في هذه الحلقة مع د.أفنان الغامدي البدايات المشرقة في خطواتنا، ونقف...

    في بداية السنة الجديدة يكمل بودكاست كنبة السبت ...

    37:13
    • 3

    • 1 سال پیش
    37:13
    • 3

    • 1 سال پیش
    في ختام موسم سنة 2023 اختارت دكتورة أفنان الغامدي شعور الرضا للحديث عنه باعتباره أهم مانخرج به من هذه السنة وكيف نجعل منه ممارسة نحققها في حياتنا لا شعور فقط. كما تحدثت عن صور الرضا والخسارات الي نتعر...

    في ختام موسم سنة 2023 اختارت دكتورة أفنان الغام...

    46:26
    • 3

    • 1 سال پیش
    46:26
    • 3

    • 1 سال پیش
    تعرف الدكتورة أفنان الغامدي بالاكتفاء الذاتي وتضع خطوطاً حمراء تحت مفهوم الاكتفاء الذاتي الأناني، وتصحح بعض المفاهيم الخاطئة الشائعة، وتأخذ بيدنا لنفهم أدوار كل من حولنا، مؤكدة على أهمية تقدير الذات ب...

    تعرف الدكتورة أفنان الغامدي بالاكتفاء الذاتي وت...

    38:39
    • 3

    • 1 سال پیش
    38:39
    في هذه الحلقة ناقشت د.أفنان الغامدي مع ضيفها المميز د.ابراهيم بو خمسين تلك الأسئلة غير المجابة عن الطب النفسي وحقائقه، حول تأثير الأدوية وصحة مايقال عنها. كما تحدثوا عن دور الطبيب النفسي وأهمية العلاج...

    في هذه الحلقة ناقشت د.أفنان الغامدي مع ضيفها ال...

    01:00:41
    • 2

    • 1 سال پیش
    01:00:41
    عن مفهوم الذكاء العاطفي وأهميته وكيف نتعلمه وإلى أي مدى يؤثر علينا. كما تحدثت الدكتورة عن أقسامه وكيف ننمي من الذكاء العاطفي لدينا. لنحاول أن نقف بتوازن ما بين المنطق والعاطفة. في هذه الحلقة نتأمل كيف...

    عن مفهوم الذكاء العاطفي وأهميته وكيف نتعلمه وإل...

    31:29
    • 3

    • 1 سال پیش
    31:29
    • 2

    • 1 سال پیش
    عن طبيعة المزاج ومفهومه، وكيف نميز بينه وبين الشعور. كما تحدث د.أفنان الغامدي عن تنوع المزاج وكيف نتحكم به وتأثيره علينا وعلى من حولنا. وعن تلك المحفزات التي تساعدنا للوصول إلى مزاج جيد. وكيف تؤثر نظر...

    عن طبيعة المزاج ومفهومه، وكيف نميز بينه وبين ال...

    40:59
    • 2

    • 1 سال پیش
    40:59
    تنقل لنا د. أفنان الغامدي قصتها بتفاصيل أكثر حول حزن الفقد وكيف تتعامل معه، بين النظريات النفسية وبين التجارب الشخصية والأدبيات نقطف من كل منها لنحاول فهم شعور الفقد وتفكيكه. تأتي هذه الحلقة بعد 3 أشه...

    تنقل لنا د. أفنان الغامدي قصتها بتفاصيل أكثر حو...

    56:55
    • 3

    • 1 سال پیش
    56:55
    • 2

    • 1 سال پیش
    في هذه الحلقة من بودكاست #كنبة_السبت تتحدث د.أفنان الغامدي عن الإدمان بمعناه الحرفي، إدمان أي مادة لا يستطيع الإنسان التوقف عن استخدامها، تتحدث عن البدايات والأسباب التي تدفع الأشخاص لاستخدام أي من هذ...

    في هذه الحلقة من بودكاست #كنبة_السبت تتحدث د.أف...

    01:05:47
    • 2

    • 1 سال پیش
    01:05:47
    • 6

    • 1 سال پیش
    بعدما عاشت د.أفنان الغامدي حزن فقد والدتها رحمها الله ورحم موتى المسلمين، أرادت أن تشارك هذه التجربة في كنبة السبت، الكنبة التي لطالما كانت مرحلة للتجاوز والتشافي والعطاء، نجلس عليها لنتساءل حول أحاسي...

    بعدما عاشت د.أفنان الغامدي حزن فقد والدتها رحمه...

    01:19:46
    • 6

    • 1 سال پیش
    01:19:46
    • 2

    • 2 سال پیش
    عن الحواجز البشرية التي قد تعيقنا عن الاستمرار أو الوصول إلى ما نريد، دون أن نلحظها أو حتى أن يلحظ الإنسان نفسه بأنه أصبح حاجزًا لأحدهم.. بداية ما هو الحاجز البشري؟ وكيف نتعامل معه؟ وما هي الحواجز الأ...

    عن الحواجز البشرية التي قد تعيقنا عن الاستمرار ...

    26:06
    • 2

    • 2 سال پیش
    26:06
    • 2

    • 2 سال پیش
    «في اليوم العالمي للمرأة قررنا إعادة نشر هذه الحلقة العظيمة لكل نساء العالم»   اجعلي نفسك هي أول اهتماماتك افهمي جسدك، تصالحي مع تقلبات مزاجك، وتقبلي تغيرات المجتمع من أجل أن تكون روحك دائمًا بأفضل حا...

    «في اليوم العالمي للمرأة قررنا إعادة نش...

    29:15
    • 2

    • 2 سال پیش
    29:15
    • 3

    • 2 سال پیش
    ماذا يعني العطاء؟ وهل يجب أن نفرط في العطاء لأنه دليل محبة أم يجب نمنحه بقدر؟ وهل نكون أنانيين إذا أعطينا بشكل محسوب يضمن لنا أن نأخذ بقدر ما نعطي؟ أليس في هذا عطاء مشروط؟ في هذه الحلقة تجيبنا د.أفنان...

    ماذا يعني العطاء؟ وهل يجب أن نفرط في العطاء لأن...

    39:36
    • 3

    • 2 سال پیش
    39:36
    عن الكتابة كأسلوب للتشافي والتخطي من أزمات نفسية مختلفة؛ كيف نكتب؟ وعن ماذا نكتب؟ وما السحر الذي يقدمه هذا القلم من اكتشافه لجوانب مختلفة فينا، ولتحسين ذاتنا وعلاقتنا من الآخرين. هنا في هذه الحلقة نذك...

    عن الكتابة كأسلوب للتشافي والتخطي من أزمات نفسي...

    01:09:25
    • 2

    • 2 سال پیش
    01:09:25
    • 3

    • 2 سال پیش
    حول ذلك الشعورالذي يؤثر على سير الحياة والعلاقات وحتى في تعاملنا مع ذاتنا. عن «الغضب» وطبيعته، ومعناه، ومسبباته، ومما يتكون ويتشكل؟ وكيف نفرغه بطرق صحية تقينا من شر تحولاته؟ في هذه الحلقة من بودكاست «...

    حول ذلك الشعورالذي يؤثر على سير الحياة والعلاقا...

    42:16
    • 3

    • 2 سال پیش
    42:16
    نتحدث عن د.أفنان الغامدي، ومعها تكشِف قصتها وأوراق بداياتها.. من هي أفنان؟ تجربتها في عالم البودكاست؟ طرح لا يمكن شمله من شدة توسعه.   وفي هذه الحلقة الجديدة من نوعها نشارككم خبر ترشيح د.أفنان الغامدي...

    نتحدث عن د.أفنان الغامدي، ومعها تكشِف قصتها وأو...

    01:04:18
    • 3

    • 2 سال پیش
    01:04:18
    • 3

    • 2 سال پیش
    عن السمات النرجسية في العلاقات من حولنا للحذر منها او للتعايش معها وبالتأكيد للتعافي في ايًا منهم.   الحلقة 55 من بودكاست «كنبة السبت» مع د. أفنان الغامدي. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو ال...

    عن السمات النرجسية في العلاقات من حولنا للحذر م...

    59:09
    • 3

    • 2 سال پیش
    59:09
    • 3

    • 2 سال پیش
    في حين يسعى كثيرون للسفر من أجل استكشاف النفس، إلا أنه ليس بالضروري الذهاب بعيدًا من أجل الوصول إلى أعماق الذات، فالاستكشاف لا يقتصر على التجارب الظاهرية، بل يمتد إلى اختبار المشاعر التي نعيشها كل يوم...

    في حين يسعى كثيرون للسفر من أجل استكشاف النفس، ...

    26:18
    • 3

    • 2 سال پیش
    26:18
    كل شيء حولنا أوهمنا بأن الحب مقتصر فقط على علاقتنا بشريك، حتى كبرنا وبداخلنا قناعة أن إيجاد الحب هو مفتاح السعادة الوحيد، رغم أن هرمون الدوبامين الذي يُفرز في علاقات الحب يُفرز أيضًا في حالات أخرى كثي...

    كل شيء حولنا أوهمنا بأن الحب مقتصر فقط على علاق...

    30:58
    • 2

    • 2 سال پیش
    30:58
    • 3

    • 2 سال پیش
    عن الامتنان للوطن وتحقيق الذات عبر هذا الامتنان.  كل عام والوطن بخير، حلقة خاصة من بودكاست كنبة السبت بمناسبة اليوم الوطني. شاركونا مشاعركم وحبكم الدائم في كافة وسائل التواصل الاجتماعي على هاشتاق #كنب...

    عن الامتنان للوطن وتحقيق الذات عبر هذا الامتنان...

    17:19
    • 3

    • 2 سال پیش
    17:19
    • 4

    • 2 سال پیش
    التطور والتغير أساس في هذه الحياة ، التجارب تساعدنا على الاكتشاف وفهم ذواتنا. تشاركنا مضاوي في هذه الحلقة من كنبة السبت رحلتها في اكتشاف ذاتها بعد استقالتها من الوظيفة، تجربتها في صعود قمة جبل كليمنجا...

    التطور والتغير أساس في هذه الحياة ، التجارب تسا...

    49:27
    • 4

    • 2 سال پیش
    49:27
    كيف يتحول انتقادنا للآخرين إلى سموم تدمرنا نحن؟ وهل رغبتنا في إصلاح ما حولنا تعني أن نكون قضاة على أفعال الآخرين؟ في هذه الحلقة الجديدة نتكلم عن الإلهاء والتشتت عن إصلاح الذات بالانشغال بعيوب الآخرين....

    كيف يتحول انتقادنا للآخرين إلى سموم تدمرنا نحن؟...

    25:42
    • 2

    • 2 سال پیش
    25:42
    اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..سجل سؤالك هنا:htt...

    اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، ...

    01:03
    • 3

    • 2 سال پیش
    01:03
    shenoto-ads
    shenoto-ads