درست حسابی دعوا کن قسمت 4

باید اول دعوا احساس خودت را بیان کنید...

شروع دعوا تعیین کننده بقیه نوع ارتباط مون هستیم...

کتاب نوشته جولی شوارتز گاتمن هست ...

احساسات تلاش مغز برای درک جهان هستی هستند...

انگیزه اغلب نتیجه حرکت است...

استرس رامدیریت کن روشهای ذهن اگاهی را تمرین کنید ...

توجه به خواب کافی مهم است...

نیازهای فیزیولوزیک براورده نشده می تونن احساس منفی ایجاد کنن...

تله فکری چیه چه طور توش نیافتم...