چراتا به حال کسی اینها را به من نگفته بود اثر جولی اسمیت قسمت 5

انگیزه اغلب نتیجه حرکت است...

استرس رامدیریت کن روشهای ذهن اگاهی را تمرین کنید ...

توجه به خواب کافی مهم است...

نیازهای فیزیولوزیک براورده نشده می تونن احساس منفی ایجاد کنن...

تله فکری چیه چه طور توش نیافتم...

خطاهای شناختی یا باور خرابکار یاسوگیری فکری یاتله فکری...

چه خصوصاتی نشانه داشتن سلامت روان وعاطفه است...

مشخصات ادمهای که عزت نفس بالایی دارند چی هست...

توی این کانال روی توسعه فردی کار میکنیم . کتاب های با ارزش رو میخونیم و با مثال های ساده و روشن اون مطلب رو توضیخ میدیم . اینجوری حتی اگه وقت نداری کتاب بخونی میتونی هر زمان که خواستی همزمان با کارای ...