چهار میثاق، کتابی است که خِرَد سرخپوستان تولتِک را به زبانی ساده توضیح میدهد. در این کتاب از قوانین شخصی، قضاوتهای درونی و خشونتهایی که نسبت به خود نشان میدهیم، صحبت میشود و چهار پیشنهاد (میثاق) برای بهبود کیفیت زندگی و سعادت ارائهشده است.
این کتاب نوشته دون میگوئل روئیز، نویسنده مکزیکی است که برای مدت طولانی پزشک و جراح بوده و پس از تصادفی که از آن زنده مانده، تصمیم میگیرد برای آموزههای شَمَنی، نزد مادربزرگ خود برود. شَمَن در فرهنگ سرخپوستان به فردی گفته میشود که راهنمای دیگران برای رهایی از محدودیتهای خودشان است. برای رهایی از گرفتاریهای ذهنی که میتواند علت بسیاری از بیماریهای روحی و جسمی باشد.
دون میگوئل پس از یادگیریهای شَمَنی و تجربههای خود درزمینهٔ پزشکی، با استفاده از خِرَد قدیم و دیدگاه جدید، تصمیم میگیرد که کتاب چهار میثاق را بنویسد.
در ایران این کتاب توسط دلآرا قهرمان ترجمهشده و در مقدمه، چهار میثاق را اینگونه معرفی میکند:
این کتاب حاصل تجربیات و اندیشههای مردی است از تبار سرخپوستان آمریکای مرکزی، که باورهای بنیادی تولتکها را به زبانی ساده با مثالهای قابلفهم و طبقهبندی بسیار مفید و موثر به نسلهای جدید ارمغان کرده، با این امید که رویای سیاره زمین را تغییر دهند.
همانطور که از نام کتاب پیداست، این کتاب به چهار قسمت اصلی تقسیم میشود.
چهار میثاق
در فرهنگ واژههای فارسی، میثاق به معنی عهد و پیمان ترجمهشده است که به نظرم در خصوص این کتاب، مناسبترین واژه جایگزین برای نام اصلی کتاب است. از این لحاظ که تا زمانی که هرکدام از میثاقها درونی نشود و عهدوپیمانی برای انجام آن بسته نشود، اتفاق خاصی هم برای زندگی ما رخ نمیدهد. اگر اینطور نباشد و میثاقها در روزمره ما جا پیدا نکنند و تمرین نشوند، یادآوریهای این کتاب نه تنها بیفایده، بلکه تکراری خواهد بود.
میثاق اول؛ با کلام خود گناه نکنید
به گفته خود نویسنده، این میثاق مهمترینِ آنهاست. به قدرتی که در کلام وجود دارد، شک نکنید. آن چیزی که از طریق کلام منتقل میشود، بسیار مهم و تاثیرگذاراست و از طرفی میتواند همانقدر مخرب باشد.
به نظرم خشونتی که در کلام وجود دارد، در اغلب رفتارهای خشن فیزیکی وجود ندارد. خشونتهای رفتاری زخمهای عمیقی در ما ایجاد میکنند که مانند خراشهای روی بدن، بهزودی التیام نمییابند و علاوه بر تخریب روح به جسم هم آسیب میرسانند. پیشنهاد میکنم که در گفتار روزمره از واژههای مناسب بامنظورتان استفاده کنید و برای هویت واژهها، ارزش قائل شوید.
میثاق دوم؛ هیچچیز را به خود نگیرید
آن چیزی که دیگران از ما میبینند یا تصور میکنند، ربطی به خودِ واقعی ما ندارد و زاییده قضاوت، ذهنیت و شناخت خودشان از ما است. بنابراین شرایط زندگی را نمیتوان و نباید بر اساس تصورات دیگران و آن چیز که واقعی نیست بنا کرد.
برای من مهم نیست که شما دربارهام چه میاندیشید، و آنچه را میاندیشید به خودم نمیگیرم.
– دون میگوئل روئیز، چهار میثاق
میثاق سوم؛ تصورات باطل نکنید
ذهن ما همیشه در حال کار کردن است. آنقدر کار میکند، که برای جلوگیری از کار کردنش نیاز به تمرین مرتب داریم. ازآنروست که اهمیت مراقبه، تمرینهای تنفس و حضور در لحظه روزبهروز بیشتر و بیشتر آشکار میشود.
در پس ذهنیات ما، تصوراتی شکل میگیرد که با واقعیت، فاصله و تفاوت دارد. اگر من فکر میکنم زمانی که با دوستم تماس میگیرم، ممکن است فکر کند من تنها هستم و حوصلهام سر رفته و ازاینرو با او تماس گرفتهام، این فقط تصورات ذهنی من است، نه آنچه او میاندیشد.
اگر دیگران چیزی به ما بگویند، بر اساس آن تصوراتی میکنیم، و اگر چیزی نگویند، سلسله تصوراتی میکنیم تا نیاز به دانستن خود را ارضا کنیم و آن تصورات را جانشین نیاز خود به ارتباط برقرار کردن نماییم.
– دون میگوئل روئیز، چهار میثاق
میثاق چهارم؛ همیشه بیشترین تلاشتان را بکنید
این میثاق برای یادآوری و تمرین سه میثاق قبل است. ما نیز مانند همهچیز در طبیعت پیوسته در حال تغییر هستیم و تنها با پیوستگی و توجه میتوانیم درسهای نهفته در پس رویدادها را درک کنیم.
در هر شرایطی، همیشه نهایت تلاشتان را بکنید، نه بیشتر و نه کمتر. اما به خاطر داشته باشید که بیشترین تلاش شما همواره یکسان نیست.
– دون میگوئل روئیز، چهار میثاق
پیشنهاد میکنم که این کتاب را گوش کنید.
گوش کردن و فهمیدن آموزههای این کتاب در یک طرف و عمل کردن به آن در سوی دیگر است.
امیدوارم که گوش کنید و لذت ببرید.
خبــــــــــــــــر خـــــــوب...................................................................................................................................................
دوستانیکه این اثر ارزشمند را تهیه میکنند و نتایج خود را به این شماره09338463312درتلگرام ارسال کنند
هدیه :دوره احظار خدابه قیمت 500.000تومان بصورت رایگان را دریافت میکنند
توضیحات ارسال تجارب شما از این اثر:
باید به شکل صوتی یا تصویری به مدت 10 الی1ساعت زمان ضبطش باید باشد
واینکه باید تمام اتفاقاتی که برای شما افتاده را در این فایل صوتی یا تصویری توضیح بدید
تشکـــــر
"مابه خدا اطمینان میکنیم"
طاهاصادقی را بیشتر بشناسید
www.tahasadeqi.com
برای کسی که با خداست همه چی مقدور است.
کسی که از نفوذ کلام باخبر است به هنگام گفت وگو بسیار مراقب است که چه به زبان می آورد و می داند که با کلام خود قوانینی را برای خود وضع می کند.
در ذهن نیمه هشیار ...
برای کسی که با خداست همه چی مقدور است.
کسی که از ن...
اگر روابط عاطفی خوبی ندارید مشکل از شما و یا فرد مقابل شما نیست
“مشکل از نداشتن مدیریت شماست”
که نمیتوانید رابطه خود را مدیریت کنید
{دریافت کارگاه}
http://tahasadeqi.com/product/ravabet/...
اگر روابط عاطفی خوبی ندارید مشکل از شما و یا فرد م...
تو هم اگر میخوای با - این کتاب زندگیتو تغییر بده -
به آدرس اینترنتی زیر برو :
>>> کلیک کن > > > http://tahasadeqi.com/product/write-it-down-make-it-happen/ ,hd و این اثر ارزشمند رو تهیه کن
=ه...
تو هم اگر میخوای با - این کتاب زندگیتو تغییر بده -...
بر این اساس است تا انسانهایی که در رویارویی با مشکلات و پیشامدهای ناگوار دست روی دست میگذارند و به دنبال شرایط جدید راهی نمیشوند، مورد انتقاد واقع شوند
داستان از این قرار است که در صورتی که میبین...
بر این اساس است تا انسانهایی که در رویارویی با مش...