- 8 ماه پیش
- 5
- 20:57
راهنمای سالم غذا خوردن یک بدنساز (هوش مصنوعی)
تمرینو
1
توضیحات
راهنمای سالم غذا خوردن یک بدنساز
چند بار مچ خودتان را موقع خوردن یک بسته چیپس روبهروی تلویزیون گرفتهاید؟!وقتی متوجه این موضوع شدهاید، آیا واقعاً گرسنه بودهاید؟
گوینده: (هوش مصنوعی)
👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
⭐️
@tamrino.ir
⭐️
⭐️
تلفن
09396306033
⭐️
⭐️
⭐️
#بدنسازی #تمرینو
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
راهنمای جامع آسیب دیدگی در بدنسازی (هوش مصنوعی)
- 4
- 8 ماه پیش
راهنمای جامع آسیب دیدگی در بدنسازیوقتی تناسب اندام و بدنسازی جزئی از زندگی شما شده باشند، آسیب دیدگی بدترین بلایی است که سرتان خواهد آمد! انگار زندگی برای شما بی معنی شده است!...
راهنمای جامع آسیب دیدگی در بدنسازیوقتی تناسب اندام...
28:09
- 4
- 8 ماه پیش
28:09
راهنمای جامع رژیم مدیترانه ای (هوش مصنوعی)
- 7
- 8 ماه پیش
راهنمای جامع رژیم مدیترانه ایمردم یونان، اسپانیا، ایتالیا و سایر کشورهای حوزه دریای مدیترانه، زندگی سالمتر و عمر طولانیتری دارند. به نظر میرسد دلیلش رژیم مدیترانه ای باشد!...
راهنمای جامع رژیم مدیترانه ایمردم یونان، اسپانیا، ...
17:48
- 7
- 8 ماه پیش
17:48
با چربی به جنگ چربی برویم (هوش مصنوعی)
- 4
- 8 ماه پیش
با چربی به جنگ چربی برویمبر طبق مطالعات دانشگاه هاروارد، آمریکاییها از همیشه چربی کمتر میخورند! شاید این خبر خوبی باشد! اما جای نگرانی نیز دارد!! نسبت به ۵۰ سال گذشته چربی کمتری مصرف میکنیم، اما می...
با چربی به جنگ چربی برویمبر طبق مطالعات دانشگاه ها...
18:04
- 4
- 8 ماه پیش
18:04
در مورد فرضیه قدرت پروتئین چه میدانید؟ (هوش مصنوعی)
- 6
- 8 ماه پیش
در مورد فرضیه قدرت پروتئین چه میدانید؟فهرست نام رژیمهای غذایی که مدعی هستند میتوانند باعث کاهش وزن شوند بسیار بلند است. خیلیها وقتی برای اولین بار رژیم جدیدی را دنبال میکنند شاهد نتایجی نیز هستند...
در مورد فرضیه قدرت پروتئین چه میدانید؟فهرست نام ر...
17:56
- 6
- 8 ماه پیش
17:56
چطور جلوی افزایش وزن در دوران یائسگی را بگیرم؟ (هوش مصنوعی)
- 6
- 8 ماه پیش
چطور جلوی افزایش وزن در دوران یائسگی را بگیرم؟هورمونها در طول دوران پیش یائسگی (ورود به دوره یائسگی) تغییر میکنند و باعث تغییر خلق و خو، دمای بدن، خونریزیهای غیرقابل پیشبینی، تغییر سطح انرژی و افز...
چطور جلوی افزایش وزن در دوران یائسگی را بگیرم؟هورم...
14:55
- 6
- 8 ماه پیش
14:55
نقش مقاومت به انسولین در افزایش وزن (هوش مصنوعی)
- 7
- 8 ماه پیش
نقش مقاومت به انسولین در افزایش وزنخیلیها باور دارند که مقاومت به انسولین باعث چاقی میشود. در این مطلب میخواهم نشان بدهم که شاید این ادعا آنچنان هم درست نباشد....
نقش مقاومت به انسولین در افزایش وزنخیلیها باور دا...
14:33
- 7
- 8 ماه پیش
14:33
نحوه بارگیری کربوهیدرات برای ورزش استقامتی (هوش مصنوعی)
- 7
- 8 ماه پیش
نحوه بارگیری کربوهیدرات برای ورزش استقامتیبا اینکه من در مورد بدنسازی مینویسم اما فعالیتهای استقامتی نیز بین بدنسازها علاقهمندان خود را دارد. یکی از مباحث ضروری در این نوع ورزشها، بارگیری کربوهیدر...
نحوه بارگیری کربوهیدرات برای ورزش استقامتیبا اینکه...
15:47
- 7
- 8 ماه پیش
15:47
با وجود مقاومت به لپتین هرگز نمی توانید وزن را کنترل کنید (هوش مصنوعی)
- 7
- 8 ماه پیش
با وجود مقاومت به لپتین هرگز نمی توانید وزن را کنترل کنیدمقاومت به لپتین یکی از عارضه هایی است که به صورت مخفیانه بدون اینکه کسی بداند جلوی کاهش وزن شما را می گیرد. کنترل لپتین کلید کاهش وزن است....
با وجود مقاومت به لپتین هرگز نمی توانید وزن را کنت...
15:50
- 7
- 8 ماه پیش
15:50
راهنمای جامع شاخص گلیسمی برای بدنسازها (هوش مصنوعی)
- 7
- 8 ماه پیش
راهنمای جامع شاخص گلیسمی برای بدنسازهاهر چند وقت یکبار میشنویم که فلان میوه یا ماده غذایی به خاطر شاخص گلیسمی یا قندی بالایی که دارد، تبدیل به دشمن تناسب اندام میشود....
راهنمای جامع شاخص گلیسمی برای بدنسازهاهر چند وقت ی...
11:16
- 7
- 8 ماه پیش
11:16
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است