توضیحات
اثر التهاب روی عضله سازی و چربی سوزیعوامل مختلفی سبب افزایش التهاب در بدن میشوند. غذایی که میخورید میتواند التهابزا باشد البته مواد غذایی وجود دارند که سرشار از آنتی اکسیدانها هستند و میتوانند سبب کاهش التهاب شوند. از طرف دیگر اگر اضافه وزن نیز میتواند سبب التهاب شود. به طور کلی افراد لاغر، التهاب کمتری در بدن دارند.لینک مطلبگوینده: (هوش مصنوعی)👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻تمرینو پرو (بانک برنامههای تمرینی تمرینو)⭐️اینستاگرام@tamrino.ir⭐️تلگرام⭐️تلفن09396306033⭐️ویدئوهای آموزشی بدنسازی⭐️تحلیلگر بدنسازی تمرینو⭐️#بدنسازی #تمرینو