به دنبال شادی و دوری از افسردگی هستید؟ این 3 روش علمی را جدی بگیرید

برای پر انرژی بودن در طول روز باید شب گذشته خواب باکیفیتی را تجربه کرده باشیم. اگر چنین نباشد ما بی‌حوصله و بی انرژی می‌شویم. اما چه کاری باید انجام دهیم تا به بهبود کیفیت خواب منجر شود؟ با سبکتو همرا...

یک خانم موفق بودن برای هر کسی می‌تواند تعریف خاصی داشته باشد. اما برای اینکه به آنچه از موفقیت در ذهن داریم و آرزوهایمان برسید باید برخی از عادت‌هایمان را تغییر دهیم و عادت‌های جدید را جایگزین کنیم. ب...

در سری پادکست های "کارآفرین محبوب من کیست؟" ویژه کاراکست می‌خواهم به کارآفرین‌هایی بپردازیم که در مسیر کارآفرینی و موفقیت الگو برای من هستند....

در سری پادکست های "الگوی کارآفرینی من کیست؟" ویژه کاراکست می‌خواهم به کارآفرین‌هایی بپردازیم که به نظر من در مسیر رسیدن به موفقیت و کارآفرینی تجربه‌های فراوانی در اختیار ما گذاشتند و می‌توانند تکه پاز...

در قسمت سوم مهراز می‌خواهیم به کتاب هوشمند باش (Get Smart) از برایان تریسی بپردازیم. در سری مطالب مهراز به بررسی کتاب‌های مفید می‌پردازیم و سعی می‌کنیم چکیده‌ای از آنها را به همراه برداشت خودمان ارایه...

در سری پادکست های "کارآفرین محبوب من کیست؟" ویژه کاراکست می‌خواهم به کارآفرین‌هایی بپردازیم که در مسیر کارآفرینی و موفقیت الگو برای من هستند....

چرا نمی توانیم تمرکز کنیم ؟ سوالی که شاید در طول ماه چند بار از خودمان می‌پرسیم و جواب قطعی برای آن پیدا نمی‌کنیم. با سبکتو باشید تا به بررسی دلایل و راه حل آنها بپردازیم...

در سری پادکست های "الگوی کارآفرینی من کیست؟" ویژه کاراکست می‌خواهم به کارآفرین‌هایی بپردازیم که به نظر من در مسیر رسیدن به موفقیت و کارآفرینی تجربه‌های فراوانی در اختیار ما گذاشتند و می‌توانند تکه پا...

در قسمت قبلی، مصاحبه سبکتو با آقای ناصر غانم زاده را خواندید و شنیدید. در این قسمت می‌خواهیم به چکیده صحبت های کمی تخصصی تر و دوستانه آقای ناصر غانم‌زاده که با گروه‌های مستقر در باشگاه کارآفرینی تیوان...