خلاصه کتاب ریزعادت‌ها- اپیزود چهارم

اپیزود 4 - درمان ضعف اراده!چطور میتونیم هم از صفر شروع کنیم و هم ارادمون رو تقویت کنیم؟عادت های کوچیک چطوری در رسیدن به هدف های بزرگ کمکمون می‌کنه؟کاربرد ریزعادت ها در قرار گذاشتن با شخصی که ازش خوشمون میاد اما هیچوقت جراتش رو نداشتیم که اقدامی کنیم چیه؟--------------------------------------------------------چهارمین کتابی که انتخاب کردیم قراره بهمون کمک کنه تا با درک منطقِ پشتِ عادت‌ها، راه ‌و ‌روش برنامه‌ریزی و دستیابی به اهداف رو یاد بگیریم : 📚ریزعادت‌ها اثر استفن گایزسری پادکست های #خلاصه_کتاب🎙گوینده : #raredorsa🕗 دوشنبه ها و جمعه ها ساعت 20برگرفته شده از چکیدا⁠⁠⁠⁠⁠⁠مجله هنری اپیدمی⁠⁠⁠