• 2 سال پیش

  • 13

  • 18:35

قسمت یازدهم: بهداشت روانی با خاطره‌نویسی (حذف افکار اضافی و پالایش) همراه با معرفی فیلم

پراجکتو
0
توضیحات
در این قسمت، می‌خواهیم کمی تخصصی‌تر و علمی وارد موضوع خاطرات بشویم. در این قسمت به نقش خاطره‌نویسی در درمان و آرامش ذهن می‌پردازم. صرفنظر از اینکه چقدر به نوشتن یا خاطره علاقمند باشید، این مطالب برای افراد در سنین مختلف مناسب هست.

با صدای
افلیا فصیحی

رده سنی
محتوای تمیز
shenoto-ads
shenoto-ads