به دلیل فشارهای اجتماعی، عادتهای بد یا صرفا مشکلات مربوط به عزت نفس» ما تمایل داریم که از کارهای چالش برانگیز دور بشیم. با اینکه ریچل هالیس توی این کتاب روی زنها تاکید میکنه اما مسائلی که ذکر کرده برای هردو جنس صادقه. دنبال کردن رویاها و رسیدن به اهدافتون با روبرو شدن با بزرگترین دشمنانتون یعنی شک و شرمندگی همراهه و ما میخوایم پادزهرش رو پیدا کنیم.