خواهش میکنم ازین بحث باز بزارید من بشدت در دام این طرحواره افتادم از بچگیم تا الان که بزرگسالم . خودم آگاهم و میدونم که دارم ضعیف میشم ! آنقدر ضعیف ک حتی وقتی میبینم کودکی به تنهایی درکاری از منه بزرگسال بهتره شرمم میشه 🙂 من حتی این وابستگیم آنقدر شدیذ هست که تنهایی به پزشک مراجعه نمیکنم و بقیه هم علاف من نیستند وقتی نمیان نمیرم و تحمل می‌کنم !اما خودم اقدامی نمیکنم! من کوهی ازین مشکلات رو دارم بقول شما ک باید لیستی تهیه کنم که بسیار بالا بلند میشه! بسیار دردناکه اینها باعث شده من حتی هدفی در زندگیم نخوام داشته باشم بی میلم چون در ذهنم به بی کفایتیم اعتقاد پیدا کردم ! درسم رو رها کردم چون اعتقاد پیدا کردم آخرش که چی؟ من نمیتونم..