13- قسمت سیزدهم- چرا همسرم داد میزند؟

اپیزود سیزدهم

چرا همسرم داد می‌زند؟

وقتی کسی که قرار است همراه ما باشد، سر ما فریاد می‌کشد، دنیا به هم می‌ریزد. این اپیزود رادیو قلم، به یکی از سؤالات سخت و ناگفته می‌پردازد: «چرا همسرم داد می‌زند؟» یاد می‌گیریم که فریاد، نه یک رفتار عادی، بلکه یک هشدار قرمز و نشانۀ مشکلاتی عمیق‌تر (مثل استرس، خستگی، یا زخم‌های گذشته) در رابطه است. در این برنامه، از تقصیر و سرزنش فاصله می‌گیریم و با استفاده از راه‌حل‌های دکتر گاتمن (مثل «شروع ملایم» و «مرزگذاری مؤثر») یاد می‌گیریم چطور از خودمان مراقبت کنیم و گفت‌وگو را به جای فریاد، در رابطه جاری سازیم.