اهمالکاری از نگاه نوروساینس

این هفته رفتیم سراغ یکی از دردناک‌ترین عادت‌های ذهنیمون: اهمالکاری ⏳همون لحظه‌هایی که باید کارمون رو انجام بدیم، اما انقدر عقب می‌ندازیم تا آخرش هم با اضطراب و استرس به دقیقه‌ی نود می‌رسیم!تو این اپیزود می‌فهمیم:✨ چرا مغزمون عاشق به‌تعویق انداختنه؟✨ پشت پرده‌ی روانی اهمالکاری چیه؟✨ و مهم‌تر از همه: چطور می‌شه از این چرخه‌ی فلج‌کننده بیرون اومد و عملگرا شد ...