- 3 سال پیش
- 53
- 30:17
راه های مقابله با استرس در محیط های گوناگون
گفت آپ
1
توضیحات
?موضوعاتی که به آنها پرداخته‌ایم:
✅استرس و عوامل مرتبط با آن
✅علائم استرس را بشناسیم
✅چگونه با استرس های شغلی مقابله کنیم؟
✅۴مرحله مدیریت استرس
✅تبدیل استرس به موفقیت
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
?موضوعاتی که به آنها پرداخته‌ایم:
✅تصمیم گیری و انواع آن
✅روش های تصمیم گیری صحیح
✅تفکر نقادانه
✅تفکر نقادانه و تصمیم گیری...
?موضوعاتی که به آنها پرداخته‌ایم:
✅تصمیم گیری و ان...
32:55
- 25
- 3 سال پیش
32:55
?موضوعاتی که به آنها پرداخته‌ایم:
✅مفهوم برنامه ریزی
✅اهمیت برنامه ریزی
✅گام های افزایش مهارت برنامه ریزی
✅نکاتی برای برنامه ریزی موفق...
?موضوعاتی که به آنها پرداخته‌ایم:
✅مفهوم برنامه ری...
27:13
- 67
- 3 سال پیش
27:13
- 34
- 3 سال پیش
?موضوعاتی که به آنها پرداخته‌ایم:
✅مهارت تیمی عمل کردن
✅مهارت های لازم برای کار تیمی
✅فواید و معایب کار تیمی و گروهی
✅راهکارهای تقویت مهارت تیمی عمل کردن
✅مزایای کار تیمی نسبت به کار انفرادی...
?موضوعاتی که به آنها پرداخته‌ایم:
✅مهارت تیمی عمل ...
31:50
- 34
- 3 سال پیش
31:50
?موضوعاتی که به آنها پرداخته‌ایم:
✅تعریف همدلی و اهمیت آن
✅تعریف روابط اجتماعی و اهمیت آن
✅رفتارهای موثر در ایجاد رابطه اجتماعی بهتر
✅همدلی و رابطه اجتماعی موثر...
?موضوعاتی که به آنها پرداخته‌ایم:
✅تعریف همدلی و ا...
31:40
- 63
- 3 سال پیش
31:40
?موضوعاتی که به آنها پرداخته‌ایم:
✅مهارت حل مسئله
✅اهمیت مهارت حل مسئله در زندگی و آینده فرد
✅گام های حل کردن مسئله
✅چگونه در حل مسائل زندگی مهارت پیدا کنیم؟
✅موانع حل مسئله
✅راهکارهای لازم بر کسب مها...
?موضوعاتی که به آنها پرداخته‌ایم:
✅مهارت حل مسئله
...
27:41
- 73
- 4 سال پیش
27:41
- 27
- 4 سال پیش
?موضوعاتی که به آنها پرداخته‌ایم:
✅مطالعه چیست؟
✅مقایسه خواندن و مطالعه
✅تاصیر مطالعه روی مغز انسان
✅فواید مهم کتاب خواندن
✅روش های مطالعه
✅دلایل مطالعه...
?موضوعاتی که به آنها پرداخته‌ایم:
✅مطالعه چیست؟
✅م...
29:50
- 27
- 4 سال پیش
29:50
- 64
- 4 سال پیش
?موضوعاتی که به آنها پرداخته‌ایم:
✅معرفی گازهای گلخانه ای
✅نقش انسان بر تولید گازهای گلخانه ای
✅نقش پلاستیک در انتشار گازهای گلخانه ای
✅راهکارهایی برای کاهش اثر گازهای گلخانه ای...
?موضوعاتی که به آنها پرداخته‌ایم:
✅معرفی گازهای گل...
27:35
- 64
- 4 سال پیش
27:35
- 72
- 4 سال پیش
?موضوعاتی که به آنها پرداخته‌ایم:
✅تعریف خودآگاهی و ضرورت مهارت خودآگاهی
✅عوامل موثر بر خودآگاهی
✅آگاهی از نقاط ضعف و قدرت از مولفه های مهارت خودآگاهی
✅موضوع اول مهارت خودآگاهی؛تمرین ها و فعالیت هایی ...
?موضوعاتی که به آنها پرداخته‌ایم:
✅تعریف خودآگاهی ...
32:00
- 72
- 4 سال پیش
32:00
- 42
- 4 سال پیش
?موضوعاتی که به آنها پرداخته‌ایم:
✅توجه آگاهی چیست؟
✅به بی توجهی عادت کرده ایم
✅توجه آگاهی(ذهن آگاهی)در عمل
✅حضور ذهن در کارهای روزمره
✅چرا باید توجه آگاهی را تمرین کرد؟فایده تمرینات توجه آگاهی چیست؟
...
?موضوعاتی که به آنها پرداخته‌ایم:
✅توجه آگاهی چیست...
29:02
- 42
- 4 سال پیش
29:02
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است